Высокочувствительная мама. Ресурсы и проблемы

Каждая из нас по-своему справляется с вызовами своего материнства, а также с вызовами, которые несет ее собственная высокая чувствительность. И то, что помогает вам, возможно, станет полезной находкой, облегчающей жизнь другим мамам. Каждая из нас выполняет очень важный ежедневный труд – растит детей! Детей, которых собственным примером учит видеть этот мир более широко, не укладывающимся только в понятия долженствования, жесткую дуальность «хорошо – плохо», агрессивную конкуренцию и соперничество.

Именно вы растите детей, которых учите чувствовать: чувствовать себя, чувствовать каждого из людей таким, какой он есть. Вы помогаете детям видеть и ощущать красоту и уязвимость этого мира. Чем больше мы обращаем внимание на то состояние, которым наполнены наши дни, тем больше в них глубины, сострадания, сочувствия, доверия и заботы, которые так нужны нашей планете прямо сейчас. Вспомните об этом, проснувшись утром и посмотрев на своих мирно сопящих (или восторженно устраивающих беспорядок в вашей спальне) детей.

Высокая чувствительность: что это такое и как она влияет на материнство?

– Ну сколько можно переживать из-за пустяков?! Не пустяк? Ну просто не думай об этом!

– Никому нет до этого дела, а ты все мусолишь снова и снова эту ситуацию – ну сколько можно?!

– Вечно ты столько вопросов задаешь и делаешь из мухи слона – не заморачивайся, и все!

– Успокойся уже! Нет повода так злиться, тревожиться, бояться!

– Ой, какие мы чувствительные, да ты просто неженка!

– Кого интересуют твои чувства – просто бери и делай то, что надо!

– Ты все слишком близко к сердцу принимаешь!

– Да не обращай ты внимания на его капризы – проревется и успокоится!

– Чего ты вообще так распереживалась?

Если вы часто (или хотя бы время от времени) сталкивались и сталкиваетесь с подобными высказываниями окружающих в ваш адрес;

если вам бывает трудно донести, насколько подробно вы воспринимаете события, как сильно можете на них реагировать и как долго переживать;

если вы тонко чувствуете нюансы настроения других людей, быстро перегружаетесь в новой или нагруженной впечатлениями обстановке торгового центра, поездки, аэропорта или оживленной улицы…то, возможно, вы относитесь к высокочувствительным людям.

Высокая чувствительность стала предметом интереса активных научных исследований в последние двадцать лет.