На нашем сайте вы можете читать онлайн «Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
24 июля 2019
Краткое содержание книги Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юрий Алексеевич Разборов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Сознательная терапия это современная практическая, методологическая. И психологическое учение на осознание того, что есть, и сознательного понимания: того, что было, уже нет, а то, что будет — всё в наших руках. Сознательная терапия даёт сознательно здоровье.
Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Проанализировав сознательно информацию вы можете убирать из неё то, что вам не надо и добавлять то, что надо лично чтобы чувствовать себя хорошо.
15. Техника – Сознательная истина – подумайте о том, что для вас является истинным вашим значением в жизни. В какие истины вы верите и убеждены в них. Можете в своих мыслях представить собственные истины в которые вы верите и подвергнуть одну из них сомнению. Посмотрите мысленно на свою истину со всех сторон возможного вашего мышления. Представьте образно, что эта истина могла бы быть другой.
Тут будет реклама 1
Как то выглядеть не так, как раньше, а по-другому. Поменять цвет, размер и сами картинки вашего внутреннего образа представления о истине. Поменяв полностью свои убеждения и верования по какой-то своей личной истине. Возможно почувствуете другое отношение к тому, что было раньше неизменно и постоянно. Учитесь управлять своей собственной верой и убеждениями. Применяя их для анализа сознательно понимать насколько ваша истина имеет значение которую вы вкладываете в смысл этого понимания.Тут будет реклама 2
Поменяв верования и убеждения мы меняем смысл который был раньше, а получаем в результате сознательную истину данного мгновения жизни.
16. Техника – Сознательный заряд энергии через сон – желательно лежа но можно и сидя если сможете расслабиться то можно настроить себя на 10 минут крепкого сна говоря себе при этом мысленно себе слова: Я спокоен моё тело теплое и расслабляется. Я могу уснуть на 10 минут и почувствовать настоящий, крепкий и глубокий сон.
Тут будет реклама 3
Когда я посплю 10 минут Я получу заряд энергии и силы, как будто я проспал Не 10 минут, а два часа полноценного, физиологического сна. Каждая клеточка моего организма заряжается энергией и за 10 минут которые я посплю сейчас мой организм получит энергию и силы , как-будто я проспал два часа. Я крепко сплю и отдыхаю, а во время сна Я заряжаюсь энергии жизни чтобы чувствовать себя прекрасно, спокойно и хорошо ощущая, как за 10 минут сна происходит двух часовая зарядка организма полноценным, здоровым и восстанавливающим сном.Тут будет реклама 4
– перед тем, как делать технику Заведите будильник на 10 минут вперёд и главное настроиться и понять смысл то, что надо себе говорить в мыслях, а можете записать на диктофон своим голосом мой текст несколько раз повторяясь чтобы он был больше 10 минут и включайте аудиозапись свою. Если вы уснете под свою аудиозапись и не сможете вспомнить, что вы слышали текст. То это будет хороший показатель, что вы делали всё правильно.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Сознательная терапия. Практическое приложение. От теории к практике… Практическая часть – опыт даст!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Юрий Алексеевич Разборов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
