На нашем сайте вы можете читать онлайн «ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 июня 2019
Краткое содержание книги ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Полищук) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Жизнь — это череда выборов, основанных на привычках. С этой фразы я решила начать книгу. Скажите, а что Вы делаете, открыв утром глаза? Ваша первая мысль? Встаете с какой ноги: правой или левой? Что делаете потом? Как проходит Ваше утро? В спешке или Вы можете насладиться чашечкой кофе или чая? Понимаете ли Вы, что те пару мгновений после Вашего пробуждения влияют на то, как пройдет Ваш день? Вот именно о том, что наши привычки определяют нашу жизнь, я и хочу побеседовать с Вами.
ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика
Анастасия Полищук
Жизнь – это череда выборов, основанных на привычках. С этой фразы я решила начать книгу. Скажите, а что Вы делаете, открыв утром глаза? Ваша первая мысль? Встаете с какой ноги: правой или левой? Что делаете потом? Как проходит Ваше утро? В спешке или Вы можете насладиться чашечкой кофе или чая? Понимаете ли Вы, что те пару мгновений после Вашего пробуждения влияют на то, как пройдет Ваш день? Вот именно о том, что наши привычки определяют нашу жизнь, я и хочу побеседовать с Вами.
Тут будет реклама 1
ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления
Практика
Анастасия Полищук
© Анастасия Полищук, 2020
ISBN 978-5-4496-9639-7
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Предисловие
Жизнь – это череда выборов, основанных на привычках.
С этой фразы я решила начать книгу.
Скажите, а что Вы делаете, открыв утром глаза?
Ваша первая мысль?
Улыбаетесь ли Вы кому-то?
Встаете с какой ноги правой или левой?
Что делаете потом?
Как проходит Ваше утро? В спешке или Вы можете насладиться чашечкой кофе или чая?
Понимаете ли Вы, что те пару мгновений после Вашего пробуждения влияют на то, как пройдет Ваш день?
Замечали ли Вы, как замечательно проходит день, если с утра Вы мысленно улыбнетесь новому дню?
Вот именно о том, что наши привычки определяют нашу жизнь, я и хочу побеседовать.
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Меня зовут Анастасия Полищук, я счастливая мама и жена. Основатель и автор онлайн-проекта «Взгляд со стороны», автор и ведущий онлайн-марафона результативного мышления «Вперед к результатам!», провожу душевные беседы на тему финансовой грамотности, результативного мышления, формирования привычек, достижения целей и личного развития.
Мой путь изучения вопроса «как привычки влияют на наш выбор и жизнь в целом» начался во время отпуска по уходу за ребенком.
Тут будет реклама 4
Во время отпуска я столкнулась с проблемой лишнего веса. Я то худела, то набирала лишние килограммы. Тогда я решила подойти к этому вопросу путем изменения некоторых привычек за счет формирования новых полезных.
В результате мне удалось похудеть на 5 килограмм уже в первую неделю работы с привычками. Я заметила, что мое настроение улучшилось, я была полна сил и энергии, улучшился сон. Тогда я решила изучить вопрос привычек более детально.
Мнения
Еще нет комментариев о книге ТОП-5 полезных привычек для похудения и оздоровления. Практика, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Полищук! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
