Источник вдохновения для сброса веса

И, наконец, книги, которые дают энергетический толчок, наставляют человека каждый день настроится на данную волну заряда, дающие парящее вдохновение и ты начинаешь верить, что ты не один, у тебя есть поддержка, пусть даже косвенная, но дающая силу к действию, к изменению себя к своей лучшей версии.

Долгие годы, меня вдохновляла мысль написать книгу о такой важной теме как сброс веса. Анализируя людей, разговаривая с ними, выявляя их проблемы, страхи, неверие в себя, не имеющие поддержки со стороны человека, который их поймёт, которому можно довериться, не имеющие поддерживающий стимул на каждый день в достижении идеального веса.

И моё решение было принято в написании этой книги, которая станет вдохновением для тех, кто решил стать лучшей версией себя, откорректировать свой вес.

А для начала, найдите свое вдохновение, хотя бы прочтите эту книгу, которая поменяет ваше мышление в вопросе по снижению веса и даст вам стимул к действию.

Итак, перед вами, дорогие мои читатели, книга-вдохновение для тех, кто решил изменить себя…

Человек по своей натуре прежде чем, что-то достигнуть, считает, что это случается как-бы само-собой, без приложения усилий со своей стороны для достижения желаемого результата.

И начинаем заниматься поисками волшебных таблеток, волшебных палочек и считаем, что результат должен прийти с ночи на утро, но такое не случается, а что дальше? Мы хотим быстрых результатов без особых усилий и, если так не получается, то начинаем искать отговорки нашим неудачам, тогда мы «сливаемся»: то у нас нет времени, то это личная предрасположенность, гены и т.

 д. Всё, что угодно внушаем себе, чтобы защитить свою психику или просто ведем разговоры со своими подругами и жалуемся, что хотим иметь идеальный вес, но… и снова отговорки почему мы не можем достичь желаемого.

Стоп, а если все изменить? Изменить наш сценарий поведения, наши привычки, стиль питания и рутину нашей жизни? Только не начинаем снова подбирать факты, почему мы не можем. Наоборот, будем искать факты, которые будут работать на нас, доказывая, что мы МОЖЕМ. А для этого как раз нам и нужно вдохновение.