На нашем сайте вы можете читать онлайн «Источник вдохновения для сброса веса». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Источник вдохновения для сброса веса
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
27 марта 2019
Краткое содержание книги Источник вдохновения для сброса веса, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Источник вдохновения для сброса веса. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Оксана Николаевна Олейниченко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Все мечтают об идеальном весе, думая, что иметь фигуру мечты это не что иное, как везение, хороший метаболизм или использование волшебной таблетки. Да-да, так думает человек, который хочет иметь адекватные килограммы своего тела. Дорогие мои, скажу вам секрет всех стройных людей… Муза, которая вами движет для достижения результатов в этой теме.
Источник вдохновения для сброса веса читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Источник вдохновения для сброса веса без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Найдите, придумайте, наверняка, есть кто-то, кто уже достиг результатов в этом вопросе, при этом вы, может, ему завидуете и думаете, что повезло человеку и он смог сбросить вес?…Ведь мы не видим ежедневного усилия человека, который достиг результатов, а начинаем его замечать, когда он уже с этим результатом и мы начинаем думать, что так быстро он справился с задачей, ему повезло, утром он проснулся и стал таким, как он мечтал.
Нет, дорогие, опровергну я эту сказку, нет результатов без вложения усилий, просто мы не видим человека, когда он вкладывает эти усилия, а видим только конечный результат.
Тут будет реклама 1
Поэтому многие начинают сдаваться прежде, чем начать.
Меняем сценарий своего мышления: а что если не завидовать этому человеку, а взять его за пример себе, сделать его вашим вдохновителем. Ведь если он СМОГ, то сможете и вы. Для начала необходимо понаблюдать за ним, какие у него привычки, чем он занимается, какой образ жизни ведет, если возможно, узнайте о его предпочтении в питании, а лучше всего – сделайте его своим знакомым, с которым вы будете общаться, ходить с ним в магазин и покупать пищу вместе, при нём у вас рука не потянется к той пище, которую не желательно кушать, если хочешь сбросить вес.
Тут будет реклама 2
Который станет вашим примером в достижении поставленной вами цели.
Главное – ваше желание изменить себя, это главный и весомый стимул, а затем найдете вдохновение. Не думайте о конечном результате, наоборот, будьте в процессе к достижению результата. Каждый шаг, сделанный вами, приближает вас к заветной цели, поэтому концентрируйтесь на этом шаге и шаг за шагом вы приблизитесь к цели.
Тут будет реклама 3
А вдохновение – это компас, который вас будет направлять, чтобы вы не сбились в пути в те моменты, когда все надоедает и хочется быстрых результатов, и в таких моментах мы отступаем, но наш компас будет нас поддерживать в нашем деле.
Чтобы получить результат, нужно для начала создать рутину, которая нас приведет к заветному результату. Рутина – это стиль жизни, каждодневный вклад в достижении цели.
Тут будет реклама 4
Пронаблюдайте рутину стройных людей и вам станет ясно, что шаг за шагом они преодолели задачу. Например, спортсмены начинают свой день с прохладного душа, пробежки, завтрака с фруктовым соком и т. д. Все мы разные, у каждого свои предпочтения, но делая одно и то же, что отдаляет вас от цели и при этом думать почему вы её не достигли? Попробуйте делать что-то другое, то, что вас будет приближать к цели.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Источник вдохновения для сброса веса, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
