На нашем сайте вы можете читать онлайн «6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
23 ноября 2018
Краткое содержание книги 6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению 6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Таня Митчелл) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Опробовав все возможные средства для похудения, мы получаем обратное. Диеты вызывают неизбежный набор веса, тренажерные залы оказываются малоэффективны, а отказ от вредной еды никак не отражается на весах. Знакомо? 6 принципов, заимствованных у самых стройных стран мира, изменят твою жизнь. Ты узнаешь, как худеть комфортно — без диет и изнуряющих тренировок, как не набрать вес снова, как мотивировать себя, когда в тебя не верят. Нестандартные мысли, зарубежный опыт, отличный результат.
6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу 6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Кто хоть раз там бывал, видел, что во многих дворах есть спортивные площадки, оборудованные уличными тренажерами, а на улицах всё время слышна музыка и проводятся совместные занятия танцами. Причем чаще всего участвуют в них люди далеко за 50. Да и те, что за 70, тоже не сидят дома у телевизора, а записываются в спортивные секции в группы таких же единомышленников, путешествуют и ведут активный образ жизни. Китайцы настолько трудолюбивы, что у них есть понятие «выходные», но нет понятия «отпуск». Всегда бегущие в общем потоке, занятые несколькими делами одновременно – такими они видятся со стороны.
Тут будет реклама 1
Как следствие Китай занимает одно из лидирующих мест по продолжительности жизни. Не спорю, что китайцы сейчас активно набирают избыточный вес, но это скорее можно объяснить неправильным питанием, ростом уровня жизни и культом единственного ребенка в семье. Но эта проблема появилась у них сравнительно недавно, а до этого многие сотни лет китайцы доказывали своей философией следующую истину: движение – это жизнь, а жизнь – это движение.Тут будет реклама 2
И пока ты двигаешься, ты живешь.
Так почему мы, люди в полном расцвете сил, не трудимся физически, ленимся и просто просиживаем штаны. Ответ очевиден. Жизнь стала удобной. Дома за нас работают стиральные и посудомоечные машины, роботы-пылесосы и другая современная бытовая техника. Представители клининговых агентств с удовольствием уберут весь ваш мусор и вытрут пыль. А на работах гаджеты настолько облегчили профессиональный труд, что своими функциональными возможностями исключили любую двигательную активность сотрудников.
Тут будет реклама 3
Ну так чего же мы хотим?
Только вдумайтесь: нашим предкам, чтобы принять пищу, нужно было пойти на охоту, выследить мамонта, догнать его, а потом ещё и умудриться поймать. Нам же можно, не вставая с места, оформить заказ на доставку готовой еды. Им, чтобы обрести жилье, нужно было годами строить из подручных материалов свои жилища под дождями, снегами и ветрами. А нам пригласить строительную бригаду и следить за процессом строительства по камере видеонаблюдения.
Тут будет реклама 4
Им, чтобы стать лидером среди своих, нужно было ежедневно доказывать свою быстроту, силу и ловкость. А нам достаточно пригласить модного фотографа, выставить фото в соцсети и набирать лайки. Мы ушли в виртуальную жизнь, в которой мы понарошку двигаемся, понарошку строим, понарошку побеждаем. Результаты есть. Еда, дома, тачки, слава – всё это в избытке наполняет современное общество, а вот процесс потерян, он же ненастоящий.
Мнения
Еще нет комментариев о книге 6 принципов топки жира. Как перестать сидеть на диетах и начать жить, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
