Беседы с психологом. Подсказки на каждый день

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Беседы с психологом. Подсказки на каждый день». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Хобби, досуг, Прикладная литература. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
0 чтений

Дата выхода

12 июля 2018

Краткое содержание книги Беседы с психологом. Подсказки на каждый день, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Беседы с психологом. Подсказки на каждый день. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Вероника Семёнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Эта книга создана на основе периодических публикаций в газете «Вестник Кипра» и самых интересных эфиров на кипрской радиостанции Russian Wave за 2016—2018 гг. Автор отвечает на вопросы читателей и слушателей, при этом тематика обсуждения очевидно интересна широкой аудитории. Книга состоит из четырех разделов: «Проблемы личностного характера», «Здоровье», «Брак», «Дети». Адресована всем, интересующимся психологией, а также читателям, ищущим решение своей конкретной проблемы.

Беседы с психологом. Подсказки на каждый день читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Беседы с психологом. Подсказки на каждый день без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Позвольте отпускной жизни идти самой по себе. Делайте то, что хочется, а если не хочется, но надо, спросите себя: «Обязательно ли это делать именно в отпуске?»

• Избавьте себя от спешки хотя бы в отпуске. Мы постоянно куда-то спешим, надо это или не надо, сами себя подгоняем. А ведь отпуск и даётся для передышки в бесконечной гонке.

• Ложитесь спать и вставайте, когда хочется, забудьте про будильник. А пищу принимайте, только когда проголодались, а не от нечего делать.

• В путешествии будьте разборчивы в экскурсиях и развлечениях – это отнимает сил больше, чем работа.

• Самое главное – научиться радоваться обычным вещам: солнцу, цветам, летнему теплу, что близкие вам люди живы и здоровы и т. п. А на повседневные трудности и неудобства смотрите сквозь пальцы. Умение радоваться жизни помогает полноценно жить в любое время года, а не только летом в отпуске.

Также не позволяйте давно принятой «роли» диктовать вам свои правила поведения.

Во всех жизненных ситуациях наши социальные роли заставляют нас находить те стимулы, которые поддерживают нашу самооценку, позволяют в собственных глазах выглядеть хорошо. Например, бывает, человек вроде бы любит путешествовать, ездит много, но после каждой поездки рассказывает не о красотах и достопримечательностях мест, в которых он побывал, а о череде неудач, свалившихся на его голову. То его багаж потеряли, то самолёт задержали, то в гостинице плохо отнеслись и не так обслужили, то не повезло с погодой, то обсчитали, недодали, обокрали… Скорее всего, человек так описывает свои путешествия, потому что любые новые впечатления ему нужны, чтобы их покритиковать и почувствовать себя лучше.
И принятая давно роль диктует такому путешественнику, что надо ехать за тем, чтобы получить повод для аплодисментов и сопереживание зрителей. Ведь в любом подобном рассказе звучат две темы: «как я сильно пострадал» и «какой я герой».

Оптимисты и пессимисты смотрят на один и тот же мир, но трактуют его противоположно. Тот, кто едет искать позитив, даже в трущобах и с максимумом неудобств будет находить интересные и захватывающие впечатления. У человека более оптимистичного путешествие, скорее всего, сложится объективно удачнее, чем у пессимиста. В этом смысле «везучие» и «невезучие» путешественники в равном положении – каждый просто находит своё.

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Беседы с психологом. Подсказки на каждый день, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Вероника Семёнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги