Наша йога. Теория и практика

Ни о какой недостижимости речи нет. Потому я и применил этот термин в смысле одной из конечных целей наших устремлений. И цель эта – вполне достижима!

В этой части книги мы должны определить, что же стоит на пути нашего личного прогресса. Другими словами – что мешает современному человеку жить полноценной здоровой жизнью, жить долго и счастливо? Как только мы ясно увидим эти преграды, нам сразу же станет понятно, каким образом их можно обойти или преодолеть.

Главную преграду мы уже определили – это невежество.

То есть, незнание основ здоровой жизни и ошибочные представления о возможностях человека.

Второй преградой, логично вытекающей из первой, являются неверные жизненные приоритеты.

Третья – как следствие второй, – лживые «ценности» западного мира, точнее – их воздействие на наших людей.

Четвёртая преграда – злонамеренная вредительская деятельность «тёмных сил».

Пятая – полное отсутствие у людей философской и идеологической грамотности.

Эти препятствия являются основными, но есть, разумеется, и другие, менее значительные, проявляющиеся в результате действия основных.

Итак, знание законов здоровой жизни предотвратит нас от многих несчастий и проблем. Главное здесь прийти к решению – ввести эти законы в свою жизнь.

ЧАСТЬ 3

ПУТИ ДОСТИЖЕНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

Глава 1: Известные системы оздоровления

Хорошо! К чему стремиться и как это «выглядит», мы уже знаем. Теперь перед нами новый вопрос: как этого достичь?

Современному человеку известно множество способов избавления от болезней и укрепления здоровья.

Каждый из нас, так или иначе, пользуется собственным набором методов и средств для поддержания себя в необходимой физической форме. Каждый из нас, не зависимо от своей профессиональной принадлежности, считает себя экспертом в этой области.

Автор этой небольшой книжки тоже считает себя специалистом, а потому давайте вместе решать, насколько эффективна та или иная система оздоровления.

Для лечения и оздоровления чаще всего прибегают к помощи:

– современной официальной медицины;

– народной медицины;

– диетологии;

– физкультуры и спорта;

– западных оздоровительных систем;

– различных видов Восточной оздоровительной гимнастики;

– современных авторских методик;

– духовных практик религиозной направленности, и мн. др.

Каждое из перечисленных направлений, само собой, имеет свои преимущества и недостатки.