Книга рецептов для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения!

Или создать документ с названием «мои идеи для магазина». Пока еще пустой. Одно действие. Короткое, но означающее start.

Даже если это будут слова: «Я не знаю с чего начать».

Начало – в первом прикосновении к клавишам, в первой начинающей все букве, в первой мысли.

Похоже на выражение «аппетит приходит во время еды», да?

Так и есть.

Одна из техник тайм-менеджмента гласит, что «если дело занимает меньше 15 минут – сделайте его прямо сейчас!» Раз вы задумались, что сделать? 15 минут у вас наверняка есть.

Еще большую филигранность этот рецепт обретает в усилении. В следующем рецепте позволю себе подключить двухшаговость в техниках. Мне кажется, вы уже готовы к более хитрым ингредиентам.

#рецепт 6. Точка невозврата

Как, наконец, сделать?

Для начала уточним

Есть внутренняя мотивация, которую сравнивают с вдохновением, интересом – чувством эмоционального подъема, считая, что именно она позволяет двигаться вперед.

Там есть много ценности, интереса, соединение с близкой мечтой. Но не всегда этого достаточно, особенно если желание или идея имеют долгосрочный характер.

Есть воля, которая обрабатывается на логическом уровне – в мыслях. Мы уже помогаем себе вопросами. Примерьте и вы их к своей идее, которую записали в первой главе.

– Что мне это даст? – Зачем мне это? – К чему большему и лучшему приведет меня эта идея?

Ощутите, как балансирует воля и вдохновение, когда вы погружаетесь в мысли о цели.

Там, нас могут ждать самоправдания о том, ПОЧЕМУ не делаем сейчас. Почему этого еще нет или нет сил на нашу мечту. Пусть даже прекрасную!

Начинается борьба мотивов и некоторые проигрывают.

– Съесть этот прекрасный торт на празднике? (краткосрочно) Или весь праздник сидеть продолжая придерживаться идеи стройности? (долгосрочно)

Кто сдавался в том, чтобы сбросить вес, выучить английский, оставить привычку курить?

Находятся десятки причин.

–Я продолжу хотеть, но буду себя винить за бездействие. Что-то да делаю, хотя бы виню.

Вспоминаем сразу рецепт 4 – где мы занимались поиском согласия. Где вполне возможно согласиться с тем, что сейчас оставляете идею или корректируете ее в посильную форму. Рецепт 3 – лестница.