На нашем сайте вы можете читать онлайн «Книга рецептов для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения!». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Книга рецептов для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения!
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 декабря 2017
Краткое содержание книги Книга рецептов для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения!, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Книга рецептов для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения!. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Кардиакос) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вкушая жизнь, мы сталкиваемся с ее разными вкусами. Нам бывает горько или сладко от сложившихся обстоятельств. А иногда хочется перчинки! В данной книге вы найдете ассорти рецептов для жизни, чтобы создать свой неповторимый вкус! Приятной дегустации!
Книга рецептов для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения! читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Книга рецептов для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения! без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Теперь практика:
1) Переведем ОПРАВДАНИЕ в причину (!)
Например:
– Почему не делаешь сбережения?
– Потому что у меня дети на секцию ходят, что-то поясница болит и надо к врачу, кредит, который нужно гасить.
Теперь «потому что», заменяем на – «что мешает?»
Это и есть возможное изменение. Ведь кредит можно брать регулярно, дети тоже никуда не денутся, появится что-то еще.
Спросите себя:
– Что реально меня останавливает?
– Что мешает сейчас?
Бывает, что уже… ничего не мешает.
Тут будет реклама 1
Тогда – вперёд!
Если причины кажутся скомканными, не очень весомыми, а мы себя будто отговариваем, тогда второй шаг:
2) Подключаем необратимость.
Необратимость – это некоторая безвозвратная ситуация (1), достаточно лёгкая (2), которую мы можем начать (3), и которая повлечёт за собой действие (4).
Хорошим примером являются бытовые дела. Допустим, замена постельного белья, которую нет желания делать. Если просто сбросить подушки и сдернуть простынь (это легко), то застелить кровать (закончить начатое) все равно придётся.
Тут будет реклама 2
Можно и не застилать, но тогда УБРАТЬ подушки придется.
Разбор шкафа – одним движением можно вытащить кучу, которую есть идея разобрать. И тогда придется либо закончить разбор аккуратно (идея порядка), либо убрать то, что достали назад.
Почему это работает?
Для завершения или устранения чего-либо необратимого, тоже нужно совершить ДЕЙСТВИЕ!!!
Либо завершить свою идею,
либо вернуться назад.
И чем грамотнее выбран стартовый жест, тем качественнее цепочка всех действий.
Тут будет реклама 3
Чем это отличается от предыдущего рецепта «Начните»?
В пятом рецепте мы совершаем любое НАЧИНАЮЩЕЕ действие (включаем компьютер, пишем строчку), которое мы можем продолжить когда и как угодно. Или вовсе оставить, ведь там важно просто подать импульс!
А тут мы совершаем такое действие, которое надо либо отменить (что-то сделав), либо закончить (тоже дейтсвие).
Критерии, которые помогут определиться с точкой невозврата:
– лёгкость;
– простота;
– необратимость (совершение действия и при согласии, и при отказе).
Тут будет реклама 4
Открою секрет.
Вспоминаем мы подсознательно о таких (необратимых) действиях именно тогда, когда они созрели. То есть все дела, которые незамедлительно хочется сделать, но что-то все равно останавливает, ГОТОВЫ к начинанию.
Смотрите, вот варианты для наглядности, где мы подключили принцип необратимости к обычным отложенным делам:
1.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Книга рецептов для жизни. Собрание нужных ингредиентов для вкусного воплощения!, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
