На нашем сайте вы можете читать онлайн «Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 мая 2017
Краткое содержание книги Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джейми Джонсон) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В России и в Америке, в Индии и Китае — в любой стране мира все толстые люди страдают, толстеют и пытаются похудеть, отчего толстеют ещё больше! Джейми Джонсон — единственный специалист, который в этой книге на примерах покажет Вам, как вы мыслите и что ведет к полноте. Не еда и не количество еды — а именно мышление. К концу книги вы измените мышление легко и получите идеальную фигуру.
Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Постоянно. Они забивают их под завязку.
А потом открывают днем и ночью. И жрут. Надо – не надо – жрут.
И наши граждане подобны им. У нас – большие холодильники.
И в них – много дерьма.
Чтобы что то пожрать.
Ты жрешь не считая
Настоящая беда – то что ты постоянно жрешь. А как можно не жрать? Если ты завален едой.
Первое правило – дома не должно быть еды более чем на день.
Вот купил себе мяса. Рыбы. Картошечки. Огурчиков-помидорчиков. На сегодня. Сготовил. Съел.
Тут будет реклама 1
И все.
Не покупай чипсы если не собираешься их есть
Собственно, зачем тебе то что ты не будешь кушать?
На помойку чипсы и газировку. Она – неполезна.
На помойку все с глютаматом натрия
Ей-Богу глютомат натрия это самая вредная добавка. Она способна обмануть любого. Придать самой невкусной еде божественный вкус.
Даже если ты приправишь этим самым глютоматом бычье дерьмо – оно будет вкусным.
Не храни то что не будешь есть
С этого самого момента прекращай покупать всякое говно: то что наверняка вредно.
Тут будет реклама 2
Зато ты можешь есть красную рыбу, овощи и фрукты в неограниченном колличестве.
Газировке нет места в желудке
Не приноси газировку в свой организм. Ей нет там места.
Вылей ее в туалет.
По магазинам!
Прежде чем зайти в магазин – составь список
Перед магазином составляй список. И посмотри сколько это все стоит. Покупай только то что в списке. А лучше – огроаничь себя в средствах.
Тут будет реклама 3
Чтобы ты мог купить только то что надо.
Тащим жирную пятую точку в зал
Я не говорю чтобы ты сразу тягал супер-веса.
Оно тебе и не надо.
Просто оторви жопу от стула и тащи ее в спорт.
Просто потусуйся в спортзале.
Потягай немного гантели.
Время в зале
Ни в коем случае не переусердствуй. На первое время достаточно чтобы ты просто БЫЛ в спортзале. И может, потрогал гантели.
Походил на кардиотренажере.
Не надо бегать. Сдохнешь!
Просто ходи в зал
И твоя задача проводить в зале 2 часа.
Тут будет реклама 4
Каждый день.
Просто приходи и торчи там.
Гарантирую что через год «торчания в зале» у тебя будет крутая фигура.
Ты не удержишься!
Очень многие люди кто обращался ко мне за персональной консультацией по спорту – готовы были платить более 9 500$ – и я охотно помогал им в достижении результата.
Но основная фишка в том что ты не удержишься от жратвы если окружишь себя жратвой.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Минус 50 килограммов. Секрет идеального тела. Ешь, когда хочешь, сколько хочешь, и худей, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
