Работа со страхами. Методика

Одна из таких точек мировоззрения, когда чувство страха считается базовым и инстинктивным чувством. Другими словами чувство страха является основой для жизни и спасает человека от смерти. Оно помогает избежать опасности или угрозу потери жизни.

«Страх и надежда могут убедить человека в чем угодно»

    Вовенарг

Рассмотрим страх со стороны возраста. Условно делим на 2 категории: детский и взрослый.

Детский страх

К детским страхам относят страхи, которые связаны со сказочными и мифическими героями, страх темноты и насекомых.

В психологии детские страхи делят на 7 разновидностей, которые проявляются в разный период жизни ребенка. Ребенок реально испытывает страх и личные переживания, а взрослые относятся как «к ушибленной коленке», т.е. побоится и все пройдет. Или родители используют другой метод лечения: «закаливание», т.е. если ребенок боится темноты, то взрослые специально выключают свет его в комнате «чтобы привыкал». Серьёзно к детскому страху родители начинают относиться, когда у ребенка проявляется страх в виде невротических реакций и странного поведения.

На данный момент развития психологии, как науки, считается нормальным, когда у ребенка появляются страхи в период его детства.

Взрослый страх

С возрастом у человека меняются ценности и взгляды, а также и видоизменяются страхи. Что – то уходит, а что – то приходит новое.

Только сохраняется отношение к страху. Взрослый себя «лечит» тем, что говорит: «Ничего страшного нет, я же не ребенок, чтобы бояться» и всё такое подобное.

«Страх делает из человека болтуна не о чем»

    Ишхан Геворгян

Когда страх переходит в форму болезни, тогда ищут врачей, которые вылечат симптомы болезни.

Сейчас взглянем на страхи со стороны длительности протекания по времени.

«Страх – есть вирус, который оседает в тебе до тех пор, пока ты сам его не выгонишь»

    Гарун Агацарский

Условно делим на 3 категории.

Ситуативные страхи

Продолжительность таких страхов зависит от времени разворачивания конкретной ситуации.

Самый короткий страх, когда человек пугается от неожиданного появления кого – то или резкого звука. В нашей жизни ситуации могут разворачиваться мгновенно, а могут тянуться годами. И страх как попутчик находится рядом, незаметно для человека влияя на его поведение.

Ярким примером можно привести ситуацию, которая происходит с влюбленными людьми. Многие молодые люди бояться признаться о своих чувствах.