Идеальное счастье. Практическое руководство, как наладить свою жизнь: рецепты, советы и упражнения

Значит, договорились: освобождаете один вечер в будни и один выходной. Идем малыми шашками: приучаемся проводить время непривычно. Откладывайте книжку в сторону и отправляйтесь в жизнь. Записывайтесь в кружки, раскапывайте свои таланты. Выполняйте мое задание!

Ну что, получилось? Вы посетили мастер-класс? Нашли новое хобби? Познакомились с новыми людьми? Запишите свои впечатления. Как это было?

Убеждена, что вы смогли раздвинуть свое рабочее время и найти окошечко, чтобы заняться своей личной жизнью. Скорее всего, работой вы прикрываетесь.

Прячете свои страхи, неуверенность в себе. Работа для вас – спасительный круг, за который вы держитесь, плывя по волнам бурной жизни. Страшно вылезать из привычной ракушки? А давайте попробуем, поплывем навстречу страхам. Как? Для этого я предлагаю вам потренироваться и произнести одну очень интересную фразу.

До этого вы наверняка повторяли, что мужчин нет, что всех достойных разобрали, что никого на вашу долю не осталось.

А давайте мы произнесем такой текст:

Я живу в мире, где много мужчин, и все они для меня.

Произносите эту фразу медленно, с расстановкой, вдумываясь и вживаясь в каждое слово. Прочувствуйте эту фразу. Прочувствуйте, как она впитывается в вас.

Да, все зависит от того, какой мир мы выбираем. Если мы выбираем пустоту, то вокруг нас образуется пустота. Если мы выбираем мир, наполненный мужчинами, мы сразу станем замечать мужчин вокруг нас. И все эти мужчины для вас! Эту часть фразы надо произносить особенно тщательно, иначе все мужчины пойдут мимо, а вы, подобно сказочной Бабе-яге, останетесь одна в своей избушке.

Повторите фразу несколько раз и отловите свои ощущения. Что вы почувствовали? Запишите это здесь:

Мои подопечные, с которыми я проделывала эти упражнения, выдавали первую реакцию: тревогу. Тревогу не потому, что нет мужчин, а именно потому, что их много. Что я с ними со всеми буду делать? Вот он, этот страх!

Именно это страх чаще всего и мешает современной женщине двигаться вперед к своему счастью.

Что с ними делать, с этими мужчинами? Да ничего! Просто наслаждаться. Наслаждаться вниманием, которое подарят вам мужчины.

Давайте составим список мужчин, которые войдут в вашу жизнь, и каждого мужчину наделим определенными полномочиями. Да, совсем забыла сказать: не будьте очень серьезными. Мы не пишем научный трактат. Мы развлекаемся! И вот очередная игра, в которую я предлагаю вам поиграть: составить список «Мужчины в моей жизни».