Мій бос – ідіот

Ви знаете, що викликае у вас вiдчуття стресу? Чи ви свiдомi тих реакцiй, якi проявляете до свого оточення, коли тиск стае занадто сильним? Бiльшiсть iз нас не мають уявлення про власнi моделi поведiнки в умовах стресу. Якi сигнали ми надсилаемо – це не перше, про що ми думаемо в таких ситуацiях, ми просто далi рухаемося проторованою нами дорогою.

Інодi найбiльше стресу вам завдае… ваш начальник

У попереднiй главi ми говорили про кольори вашого начальника, але нам також потрiбно подивитися на вашi кольори.

Вони можуть вам пiдказати, чому ви iнодi вiдчуваете стрес. Крiм того, коли ви зрозумiете, що е джерелом стресу для вас, завжди зможете поговорити про це з вашим начальником. Якщо ви розумiете, якi стресовi чинники для вас найбiльш значущi, то зможете запобiгти неприемним ситуацiям i не попасти в пазурi стресу. В такому разi можете заздалегiдь сигналiзувати, що щось iде не за планом. Якщо у вас хороший начальник, вiн вам допоможе. Якщо вiн – безпорадний, то цiлком iмовiрно, що саме вiн е причиною вашого стресу. Деякi дослiдження пiдтверджують, що вплив начальника на загальне самопочуття працiвникiв е дуже великим. На мое особисте переконання, погане керування е причиною багатьох випадкiв вигорання.

Якщо ми подивимося на керування, то побачимо цiкавi закономiрностi. Ваш безпосереднiй начальник впливае на ваш день. Якщо вiн позитивно впливае, ви вiдчуваете себе вмотивованим, а якщо – негативно, то й ефект буде цiлком протилежним.

Погане керування може серйозно вплинути на самопочуття працiвникiв або на те, що ми називаемо психосоцiальним середовищем на робочому мiсцi.

Якщо начальник дуже поганий, стрес може проявлятися в чисто фiзичних реакцiях.

Червоний стрес на межi температури кипiння

Якщо ваш переважний колiр червоний, ось тi речi, що можуть викликати у вас стрес:

• не мати можливостi брати участi в ухваленнi рiшень;

• не мати жодний викликiв;

• не досягати взагалi жодних результатiв;

• марнування часу i загальна неефективнiсть;

• шаблонна та рутинна робота;

• не мати контролю;

• коли вiд вас постiйно вимагають розмовляти тихiше.

Проблема зi стресом червоних особистостей полягае в тому, що вiн часто призводить до досить неприемноi (читайте – вибуховоi) поведiнки. Ви звинувачуете в усьому iнших.

Оскiльки червоних часто оточуе цiла купа iдiотiв, iм легко швидко знайти цапа-вiдбувайла. І вони можуть вилити на когось добрячу порцiю лайна, якщо щось пiшло вкрай кепсько.