На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я и моя психология». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я и моя психология
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 мая 2024
Краткое содержание книги Я и моя психология, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я и моя психология. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лана Игнатьева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Всю жизнь я была убеждена, что мое призвание — помогать людям. Мои коммуникативные способности всегда были развиты, общение с людьми приносило удовлетворение. Поэтому, когда настало время выбирать профессию, я без колебаний решила стать психологом. Работа психолога — это не только общение с людьми, но и возможность оказывать им психологическую помощь. Также работа психолога не только помогает людям разобраться в их проблемах, но и обогащает внутренний мир самого психолога.
Я и моя психология читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я и моя психология без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
После небольшого перерыва я предложила клиентке помощь в тренировке умения распознавать роли треугольника и выходить из них через выражение негативных эмоций и умение говорить «нет», если это необходимо. Она с радостью согласилась. Затем я спросила у нее, каким образом она предпочла бы потренировать эти навыки. Клиентка задумалась и предложила смоделировать «неудобные» ситуации, в которых ей сложно отказывать или…
Она рассказала о нескольких ситуациях, где ей приходилось защищать свои личные границы. В одной из них она упомянула, что ее начальник просил ее составить отчет или презентацию вместо него.
Тут будет реклама 1
Она также поделилась случаем, когда ее коллега просила ее заменить себя и пообщаться с клиентами, чтобы забрать ребенка из сада. Были и ситуации с клиентами, которые делали срочные заказы на торт, а также просьбы от матери о помощи и попытки ежедневной связи с клиенткой по телефону. После анализа она осознала, что чаще всего оказывалась в роли спасателя. По отношению к матери и начальнику она чувствовала себя жертвой, видя их в роли…
Она часто оказывается в роли преследователя со своим женихом, когда осуждает его встречи с друзьями, отдых или необдуманные покупки.
Тут будет реклама 2
Она признала, что все эти роли неприятны и больше не желает исполнять их, особенно роль преследователя. Я поддержала ее решение и предложила разыграть эти ситуации, где я буду одним из персонажей ее историй, позволяя ей выразить свои истинные чувства. Клиентке было очень трудно.
Постоянно погружалась в состояние адаптивного ребенка, которое не желало отказываться и устанавливать границы.
Тут будет реклама 3
Каждый раз, когда это происходило, я напоминала ей о ее взрослом «Я» и о том, что она имеет право на уважительное самовыражение. Клиентке было легче отказывать потенциальным покупателям ее кондитерских изделий, и мы даже составили фразу, которую она могла бы использовать в будущем. Когда она отказывала своему руководителю, я почувствовала ее злость в один момент, а затем удовольствие, с которым она говорила ему «нет».
Перед клиенткой стояла трудная задача – рассказать маме, что она не хочет приезжать и общаться с ней из-за испытываемой обиды.
Тут будет реклама 4
Я поддерживала ее, стараясь усилить напряжение, чтобы клиентка смогла выразить свою злость. Когда она наконец поделилась своим чувством обиды, начала плакать. По завершении разговора я почувствовала ее облегчение.
– Я горжусь вами. Вы справились отлично. Я видела, как вам было трудно, но вы заслуживаете защищать свои чувства и желания.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я и моя психология, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Лана Игнатьева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
