Здоровье женщины

Как говорится, в любой не понятной ситуации ложитесь спать! Вполне достаточно отключиться днём на 30-40 минут, и произойдёт перезагрузка: мозг сбросит нахлынувшее напряжение, и вы снова приобретёте хорошее настроение и ресурсы. Вообще женщина лучше всего восполняет свой ресурс в горизонтальном положении.

Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив, забирая его на себя и замещая на позитивные эмоции. Поэтому если вам грустно, купите себе букет цветов или попросите, чтобы вам его подарили.

Вода. Отдых на реке, озере, у моря – это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода – это основа сексуальности женщины и её учитель быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной. Издревле женщин обязательно учили плавать и общаться с водной стихией. Дома можно принимать ванны с эфирными маслами: такая процедура здорово очищает и усиливает стихию Воды.

Природа, как и вода, здорово наполняет и разгружает. Если вы живёте в городе, то периодически желательно выбираться на природу.

Энергетика растений, деревьев в сочетании с созерцанием красоты и гармонии – отличный способ пополнения ресурса.

Уборка дома. Наведение чистоты, порядка и выбрасывание мусора в физическом смысле одновременно приводит к этим же результатам и во внутреннем мире женщины. Это столь же важная и значимая практика, как и другие.

Занятие любимым делом. Это то, что обычно мы откладываем на потом. И это именно то, от чего мы получаем самое большое удовольствие, а значит и самую большую порцию ресурса.

Находите время, пусть не много, на свои хобби. Это может быть рисование, вышивание, музыка, танцы, художественные книги. Важно, чтобы вы этим занимались с удовольствием и ждали это время.

Отключение разума любым доступным способом. Разум это всегда контроль. Женщине периодически полезно его отключать, чтобы позволить Высшим силам выстраивать ход событий. Любая однообразная деятельность приводит к некоторой медитации и уменьшению активности мозга, а потому разгружает его.

Мытьё посуды или пола, глажение белья, вязание, вышивание или рисование, неторопливые прогулки, – всё подойдёт. Очень хорошо иногда на время отключать мобильный телефон, отрешаясь от всех забот. Наконец, ванна с эфирными маслами здорово отключает разум, разгружает и наполняет. Для этого подойдут масла ветивера, берёзы, валерианы, ладана, кедра, сандала.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».