Если бы не это, ты точно был бы счастлив. Техники работы с мышлением

Согласна, но вспомните первое предложение главы – если вы можете в данный момент что-то сделать, сделайте, но если не можете, то и думать не надо, отдайте себя моменту проживания жизни в сейчас, делая, что можете.

В эту секунду проблемы с кредитом нет. И в эту секунду решить вопрос с кредитом вы не можете. В «здесь и сейчас» вы можете только вязать носочки. ТАК ВЯЖИТЕ. И проживайте этот момент, наблюдая, как петелька в петельку ложится пряжа. Зачем думать о проблеме, которая в данную секунду нерешаема? И ее вообще нет, этой проблемы.

Проблема иллюзорна, надумана умом. В эту секунду – только носочки.

У нас проблема только в том, что ум захватил нас, и мы не живем в буквальном смысле, мы бездарно тратим свою жизнь, фантазируя своими иллюзиями. Остановитесь и осознайте, что в эту секунду «у нас нет проблем», пока мы осознанно проживаем эту секунду.

И так будет каждую секунду всей нашей жизни, пока мы находимся в ней. В этой секунде, сейчас, нет проблемы, и ее не будет и в следующую секунду.

Жизнь «есть», и мы «есть», только сейчас, если не перескакивать в иллюзии будущего или воспоминания о прошлом.

Проблемы, которые тянутся из прошлого, или совершатся в будущем, – просто «иллюзия», придуманная умом. Сейчас, в этот момент, проблемы не существует. Ее выдумывает наш ум, чтобы взять власть над нами.

МЫ – это НЕ УМ.

Всё, что нам надо сейчас в нашей жизни – это решить делать то, что мы можем делать прямо сейчас. Делать это и наблюдать за этим. Мы – наблюдатели.

Мы даже не тело, делающее это. Всё решится очень быстро, в подходящий момент, когда мы «реально» сможем что-то решать по поводу своей якобы проблемной задачи.

Пока мы не можем ее решать, не нужно надумывать. Просто необходимо делать действие, которое мы можем. Просто вязать, сидеть, стоять, шагать. Тотально проживать «настоящий момент», ощущая его, с радостью и благодарностью за то, что он у нас есть, за то, что мы сейчас живы, мы живем, у нас есть такая возможность, мы не тратим жизнь, мы ее проживаем.

Не крадите у себя «единственное», что у нас есть. А у нас есть только этот момент, «здесь и сейчас». Потому что только это у нас есть. И большие ничего у нас нет. А в этом моменте у нас есть «всё», только оглянитесь. И есть только сейчас. Не в прошлом у нас что-то есть. Не в будущем что-то есть.

А только сейчас «есть», всё в этом моменте, если мы живем этим моментом. И этот момент, который мы проживаем в «здесь и сейчас» – он вечен.