На нашем сайте вы можете читать онлайн «Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
11 июля 2023
Краткое содержание книги Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Вагнер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Женщина современного мира – это самый настоящий феномен. Она относительно недавно получила все права и свободы, стала независимой – и всегда была сильной духом. И она же при этом хочет тепла, любви и заботы. Женщине самой нелегко понять себя… А непонимание своей сути является ядром множества проблем. Когда не знаешь себя, ты становишься для себя чужим человеком, которого пытаешься полюбить за счет внешних атрибутов. Но в перспективе они всегда перестают иметь значение: есть всё, а счастья нет, появляются внутренняя пустота и чувство одиночества. В итоге непонимание самой себя дополняется налетом неуверенности и обесценивания. А ведь мы – нечто большее, чем нам кажется, нечто более прекрасное и мощное. Об этом и поговорим в книге.
Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я чувствую необходимость постоянно проявлять себя в социальных сетях и в любом окружении
8. Бывают моменты, когда я себе не нравлюсь внешне и/или внутренне
9. Я ожидаю большего от себя, чем от других
10. Я стараюсь не знакомиться с новыми людьми, так как боюсь быть отверженной ими
11. Я стараюсь быть более критичной по отношению к себе
12. Я опасаюсь негативных последствий каких-либо своих действий
13. Я сомневаюсь, что могу достичь желаемого
14. Сравнивая себя с другими людьми, я делаю выводы не в свою пользу
15.
Тут будет реклама 1
Я избегаю разногласий
16. Я думаю, что я неудачница
17. Я боюсь, что не могу контролировать сложные ситуации
18. Я завидую более успешным людям
19. Я недостаточно времени уделяю своему физическому и психическому здоровью
20. Я опасаюсь совершить глупость
21. Иногда мне удается почувствовать себя лучше на фоне потерь, понесенных другими людьми
22. Я испытываю негативные эмоции, когда у других получается лучше, чем у меня
Сейчас, поразмыслив над утверждениями в таблице, – к каким важным осознаниям ты пришла? Если ты поставила хоть один значок в разделе «Всегда» или «Иногда», обязательно поблагодари себя за честность, потому что признание проблемы – половина пути ее решения.
Тут будет реклама 2
И можем идти дальше.
2. Причины неуверенности. Как использовать внутреннего критика для своего развития
Самооценка – это определение ценности, которое мы даем сами себе.
Тут будет реклама 3
Наше мировоззрение формируется в детстве, и тогда можно усвоить те модели поведения, которые определяют наше негативное отношение к собственной личности. Большое влияние оказывают родственники и другие социально значимые люди: родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, воспитатель в детском саду… Их мнения воспринимаются как единственно верные, потому что это основной источник знаний о мире. Позже к этой категории присоединяются друзья, взгляды которых тоже часто кажутся самыми правильными.Тут будет реклама 4
Кстати, интересно, что ученые и мыслители – начиная от Аристотеля, Сократа, Канта – уже много столетий пытаются логически объяснить феномен дружбы, но единого мнения на этот счет нет. Тайна дружбы так и не раскрыта. Но все предположения объединяет одно: ощущение, что наш выбор от нас не зависит. Мы смотрим на постороннего человека и не можем отчетливо объяснить себе, почему вот так легко с ним можем найти общий язык.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
