Женщина, которая ценна. 12 шагов к стабильной самооценке

Почему я решила написать книгу именно о женской ценности, а не в целом и о женщинах, и о мужчинах?

Во-первых, потому, что я сама прошла путь от точки, в которой вовсе не замечала, что обесценивала себя, и считала это нормой, до принятия своей тотальной ценности – когда наконец стала видеть свои чувства, понимать свои желания, сознавать свою внутреннюю силу и ощущать, что я ценна и уникальна даже лишь потому, что мне дарована моя индивидуальность – жизнь в теле женщины. Когда это принятие произошло, мне стало открываться особое таинство красоты, как внутренней, так и внешней, свойственной только женщинам.

Даже поменялись походка и взгляд…

Во-вторых, в психологической практике с ученицами и клиентками (при этом я работаю и с огромным количеством учеников и клиентов – мужчин) я обнаружила, что женщины чаще критикуют и обесценивают себя – растаптывая свою красоту, которую они не замечают, так как не принимают свое тело, принижая знания, жизненный опыт, интуицию, которой часто не доверяют.

В-третьих, кажется, что многие женщины современного мира, мира конкуренции и достижений, совсем забыли о своей природе. А ведь женское тело обладает огромным творческим потенциалом, включающим возможность рожать детей, то есть пропускать жизнь в мир. Даже если мужчина даст семя, но женщина откажется рожать, ни о какой жизни и речи не будет. Именно женское начало связано со способностью давать жизнь и быть ее проводником. Женщина подобна Земле, плодородной планете. Примерь к себе это сравнение, посмотри прямо сейчас на все сферы своей жизни и задай себе несколько вопросов: даю ли я жизнь самой себе? реализую ли я задуманное? ценю ли свою жизнь и себя как одно из уникальных и ценных творений этого мира? Я – та женщина, которая ценна?

Представь, что сейчас у тебя есть всё, чтобы взобраться на ту самую, свою гору.

Нужно лишь решиться сделать первый шаг — но он оказывается самым трудным. Тебя постоянно что-то останавливает: страх, сомнения, неуверенность.

А может быть, ты уже дошла до середины горы или находишься почти у самой вершины.

Но внутренний голос начинает задавать вопросы: «Смогу ли я? Что обо мне подумают другие? А вдруг потеряю то, что есть, и не получу желаемого результата? А если начну заниматься любимым делом, останется ли время на семью?» И в этот момент буквально замираешь и прекращаешь развитие, движение вверх к мечтам и целям.

Но невозможно предугадать, что случится на пути именно к твоей вершине.