Освободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости

Это в разы увеличило мою осознанность и уменьшило шансы возникновения «тяги» на начальном этапе моего движения.

Поэтому, тем из вас, кто настроен всерьёз сделать разворот своей жизни, нужно, прежде всего, оценить своё физическое и эмоциональное состояние. Если вы только недавно вылезли из запоя, то лучше всего амбулаторно лечь под капельницы, дабы привести в порядок свой организм.

Тем, кто в нём (запое) пребывает, надо однозначно лечь в больницу. И не только для «прочистки» (детокса). Вами должно двигать осознанное желание вылезти из алкогольного болота.

А не пьяный порыв, до первого же «отходняка».

Ведь польза всех лечебниц закрытого типа заключается в том, что помимо медикаментозной помощи, там большую роль играет сама обстановка. Ты не работаешь, никуда не спешишь, никто тебя не отвлекает. По большому счёту, до тебя никому нет дела. Ты полностью предоставлен самому себе. У тебя огромное количество свободного времени, дабы взять паузу для раздумий.

Но суть кроется в другом: вы всё больше отдаёте себе отчёт, что такая «жизнь» вас не устраивает.

И неосознанно ищете выход из ситуации. Если по-простому: чем хуже ваше состояние, тем лучше. Благо, темнее всего бывает именно перед рассветом (как в природе).

Так было у меня. Я с каждым новым заездом осознавал, что больше так не хочу. Это и было главной ценностью моего нахождения в лечебницах. Иными словами, у меня медленно, но верно формировалась основа для последующего перехода от пьянства к трезвости.

Одним словом, оцените своё состояние, прежде чем переходить к практической работе по Программе «7+1».

Глава 7: Любовь к себе

В завершение 1-й части я хотел бы затронуть тему любви к себе. Это многогранное понятие, так же, как и образ жизни. Более подробно мы поговорим об этом во 2-й части книги. Но для начала я приведу вам наглядный пример отличия любви к себе от самовлюбленности. К сожалению, многие люди подменяют эти термины, не понимая их сути.

Представьте, что у человека разболелся зуб, но ему очень хочется съесть чего-нибудь сладкого.

Как поступит самовлюблённый? Он наестся сладкого и станет мучиться зубной болью. А что сделает человек, любящий себя? Он сначала пойдёт ко врачу и вылечит зуб.

Я не случайно коснулся этой темы. Зона комфорта зависимых людей во многом связана именно с потаканием своему эго. Возврат к трезвости, как естественному состоянию человека, дарованному ему при рождении, сродни посещении зубного врача, когда разболелся зуб.