На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Родителям, Воспитание детей. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Жанр
Дата выхода
12 октября 2022
Краткое содержание книги Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Клэр Никогосян) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт.
Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя.
В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Все имена вымышлены, а клинические случаи и презентации объединены для демонстрации определенных эмоций или выхода из сложных ситуаций. Все узнаваемые детали скорректированы, поэтому любое сходство персонажа из примера с каким-либо реальным человеком полностью случайно.
Часть I. Учимся процветать в современном материнстве
Глава 1. Ключ к процветанию в материнстве. Как понимать и управлять своими чувствами и эмоциями
У каждой эмоции есть источник и ключ, который ее открывает.
Тут будет реклама 1
Руми
Не могу придумать никакой другой роли в жизни, которая могла бы сравниться с эмоциональным опытом материнства. Прежде чем стать матерью, имея две ученые степени в области психического здоровья и психологического функционирования, я думала, что многое знаю об эмоциональных состояниях, влияющих на мысли, поведение и жизненный опыт человека. Потом я стала мамой, и весь предыдущий опыт и образование мне не особенно пригодились.
Тут будет реклама 2
Став матерью, женщина куда глубже осознает силу человеческих эмоций. Вспомните то время, когда вы еще не были мамой. Подумайте о своих чувствах и мыслях. А теперь вообразите, что станете родителем. Согласны ли вы, что испытали больше эмоций и у вас появилось больше мыслей и переживаний, которые усилили понимание того, что значит быть человеком в роли матери?
Материнство – это постоянно меняющийся путь, где мы познаем себя через заботу о детях.
Тут будет реклама 3
Материнство – это не изолированное переживание, построенное на одном моменте или событии; это процесс самопознания и понимания, который дает возможность испытать удивительную любовь, сострадание и понимание к себе, своему ребенку и партнеру. Материнство божественно. Но оно не застраховано от жизненных перипетий или эмоций – счастья, гнева и прочих промежуточных переживаний. Материнство – это не отдельный опыт; это все вместе. Как и в любом целостном явлении, будут моменты (много моментов), которые заставляют нас остановиться, обратить внимание и перефокусироваться.Тут будет реклама 4
Быть матерью – значит быть сиделкой, защитником, воспитателем, учителем, медсестрой, консультантом, поваром, шофером и адвокатом. С таким количеством ролей материнство кажется утомительным, требовательным и непомерным. Конечно, материнство – прекрасный, вдохновляющий и божественный дар.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
