На нашем сайте вы можете читать онлайн «Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 октября 2023
Краткое содержание книги Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Стейси Фриденталь) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Мысли о самоубийстве могут посещать каждого. Чем чаще они приходят, тем опаснее ситуация, которая может привести к трагическому финалу. Особенно страшно, когда суицидальные мысли преследуют близкого. Что может быть более пугающим, чем непонимание, как спасти любимого человека, который хочет умереть?
Стейси Фриденталь – психотерапевт, доктор наук и мать, которой удалось помочь сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Автор знает не понаслышке, как пугают суицидальные мысли у дорогого человека. Большинство людей в таких ситуациях чувствуют себя беспомощными, растерянными и парализованными, не зная, что сказать, сделать и подумать.
Эта книга – незаменимый проводник к спокойной и счастливой жизни в темные периоды, помощь для тех, кто думает о самоубийстве, и для их близких. Благодаря этой книге вы научитесь бережно общаться с дорогим человеком и справляться с собственными стрессом, переживаниями, страхом и тревогой. Полезные инструменты в книге основаны на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ТПО) и других методах доказательной психотерапии. Они помогут вам узнать сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Возможно, вам поможет заменять фразу «любимый/близкий человек» именем того, чьи суицидальные мысли и побудили вас к прочтению книги. Не обязательно именно любить этого человека. Рекомендации в книге применяются и к возлюбленному, и к члену семьи, и к другу, которого вы любите платонически, и к кому-то, кого вы любили раньше (например, бывший партнер), и к человеку, которого вы считаете классным и поэтому переживаете о нем. Любовь не обязательно чувствовать, чтобы ее выражать.
Забота во время чтения
Самоубийца в буквальном смысле балансирует между жизнью или смертью, поэтому книга «Если любишь человека с суицидальными мыслями» – не легкое чтение.
Тут будет реклама 1
На ее страницах вы найдете советы о том, как заботиться о себе, когда вы поддерживаете другого человека. Я надеюсь, что во время чтения вы тоже будете заботиться о себе. Вот несколько советов.
? Прерывайтесь, когда необходимо. Делайте паузы время от времени и несколько раз глубоко подышите.
Тут будет реклама 2
Возможно, иногда стоит отложить книгу на какое-то время и поделать что-то приятное, например прогуляться или посмотреть сериал.
? Читайте книгу в том порядке, который лучше всего вам подходит. Вы ничего не потеряете, если будете пропускать какие-то главы и читать дальше.
? Обсудите с друзьями или членами семьи то, что прочитали. (Обратитесь к главе 3, если почувствуете, что хотите спрятать суицидальные мысли близкого человека от других.
Тут будет реклама 3
)
? Если можете, обратитесь за профессиональной помощью. Или найдите другую поддержку, используя ресурсы в конце книги.
Полезно вести дневник во время чтения. Иногда в книге я задаю вопросы, над которыми нужно хорошо поразмышлять. Ведение дневника поможет лучше понять и проработать собственные чувства. Если вы не привыкли к такому, то хотя бы записывайте какие-то идеи на листке бумаги или в заметках в телефоне. Это поможет вам поработать над тем, что переживают ваши сердце и разум.
Тут будет реклама 4
Как бы вы ни читали эту книгу, надеюсь, что вы сможете уяснить для себя главные и неоднократно высказанные мысли: можно многое сделать, чтобы поддержать любимого человека, а также чтобы удовлетворить собственные нужды. Я надеюсь, что внимательное и вдумчивое чтение книги поможет почувствовать себя менее напуганными, бессильными и одинокими на этом пути.
Трудно, когда любимый человек думает о суициде.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочь, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
