Как быть мамой, или Инструкция для чайников

Потому что именно запретный плод сладок, а если разрешено, то не очень-то, оказывается, и хочется.

А ведь я могла бы продолжать есть всё и думать, что это колики и нужно просто перерасти. Ещё мама мне говорила: «А как же мы раньше – всё ели и ничего». При этом выяснилось, что до полугода меня по очереди мама и бабушка ночами носили на руках. И даже при попытке сесть на стул я просыпалась и плакала – нужно было именно ходить. Через два месяца у мамы пропало молоко, меня стали кормить разбавленным коровьим молоком, как это раньше было принято.

Появляется вопрос: «Было ли всё нормально или просто раньше не было нужной информации?»

У мужа примерно такая же ситуация была в детстве. Да он и сейчас не очень усваивает молочные продукты. Так что рекомендую изучить свои пищевые непереносимости и родственников, а также узнать, как протекал период до года у вас и отца ребёнка, возможно, это поможет избежать некоторых ошибок.

Кстати, очень часто слышу, что молочные продукты нужно есть, чтобы у женщины не перестало вырабатываться молоко, и оно было более жирное.

Но если задуматься: ни одно млекопитающее не пьёт молоко, чтобы кормить своих детенышей. Будьте спокойны: в вашем молоке есть всё необходимое для малыша. И даже если вы не очень хорошо питаетесь, то будут расходоваться запасы вашего организма, но в составе молока всё равно будет всё, что нужно ребёнку.

Помните, что все рекомендации нужно рассматривать с учётом индивидуальных особенностей. Если продукт находится в списке разрешённых, это не значит, что на него не может быть аллергии или непереносимости конкретно у вашего малыша.

Аллергическая реакция может быть абсолютно на всё. Есть дети с аллергией на гречку.

В начале грудного вскармливания каждые месяц-полтора наступает лактационный криз, когда количество вырабатываемого молока заметно уменьшается. Многие женщины в этот период совершают ошибку и начинают докармливать смесью, думая, что молоко скоро совсем перестанет вырабатываться. Ребёнок начинает реже просить грудь, так как наедается смесью, и молока действительно становится меньше.

На самом деле нужно просто чаще прикладывать малыша к груди, хорошо питаться, пить больше жидкости и через 3–5 дней молоко снова появится в прежнем объёме.

Хранение грудного молока

Если вам нужно выйти на работу или не можете быть рядом с ребёнком какое-то время, то вы спокойно можете сцедить молоко, это в любом случае полезнее, чем переходить на смесь. Главное – соблюдать правила хранения.