Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин

С медицинской точки зрения всё объясняется психофизиологией. Так, в нашем организме есть нейрохимические вещества, делающие нас счастливыми либо несчастными.

Радость – это не что иное, как цепочки нейрохимических соединений, которые бурлят внутри нас: дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин.

Нам тяжело это понять, поскольку мы не видим своими глазами, что и как происходит в нашем организме. Мы не можем заглянуть в эту огромную нейрохимическую фабрику, чтобы разобраться в биохимических реакциях радости «в разрезе».

Важно просто знать и помнить, что психика адаптирует наше поведение в соответствии с нашей биохимией. Если мы находимся в постоянном напряжении, не отпускаем контроль, испытываем беспокойство и тревогу, мы в буквальном смысле отравляем свой организм и свою жизнь.

У женщины, испытывающей длительный стресс, возникают негативные нейронные связи. И они, словно широкие, заезженные дороги, простираются по мозгу, стимулируя определённые паттерны поведения и реакции на различные ситуации.

Женщина, привыкшая получать биохимический «коктейль негатива», сидит на нём, как на наркотике.

И если вдруг она прекращает «кормить» себя этим мусором, то её мозг требует новой дозы отрицательных эмоций.

Каждый день нервные импульсы такой женщины бегут по одному и тому же маршруту, и заставить их свернуть в другую, позитивную сторону, на тонкую, почти невидимую тропинку – это очень сложная, но реальная задача. В этом может помочь так называемое самопрограммирование, встроенное в нашу психику.

Если его активировать, то шаг за шагом эти заезженные дороги будут исчезать, будут прокладываться новые нейронные пути, и начнёт генерироваться состояние биохимической радости.

Наша психика очень исполнительная, и ей абсолютно всё равно, что исполнять. Для неё не существует разницы между реальным и вымышленным, она всё воспринимает буквально. «Закачивая» в себя негативные или позитивные мысли, мы не просто программируем себя, а управляем своей анатомией и биохимией, а значит, и психическим состоянием, благотворно либо разрушительно влияя на нервную систему.

В своей практике я неоднократно наблюдала, как у людей происходит «скатывание» на привычные организму деструктивные реакции. Да и мне самой понадобилось больше года, чтобы перепрограммировать свой мозг и «запустить» новую биохимию радости.

Умение культивировать в себе радость способно стереть негативный опыт, вызвать приливы гормонов счастья и значительно улучшить психическое состояние женщины.