Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин

Задай себе вопрос: Что может приблизить меня к тому, чтобы мой день был таким, как я хочу?

Практика

«Искусство быть счастливой»

Каждой из нас знакомо состояние неопределённости, тревоги и внутренней суеты. Мы крутимся в большом потоке разных дел и многоэтажных женских мыслей.

Помнишь, я писала, что забота о красоте и спокойствии своего внутреннего мира не менее важна, чем забота о внешности?

Придать себе такую красоту можно благодаря волшебным аффирмациям, которые мы, как цветы, высаживаем в своё женское подсознание и чутко ухаживаем за их ростом.

Термин «аффирмация» впервые ввёл Эмиль Куэ, французский психолог с медицинским образованием. Он предложил базовую, универсальную аффирмацию, которая запускает положительные изменения во всех сферах жизни. Звучит она так: «С каждым днём мне становится всё лучше и лучше».

Аффирмации помогают обрести позитивный настрой, уверенность в себе и поддержать себя в трудную минуту. У каждой женщины такие поддерживающие послания могут быть свои, наиболее близкие ей по духу.

Ниже я привожу некоторые из аффирмаций. Выбери те, что откликаются именно тебе, и начинай либо завершай свой день с приятных слов для себя любимой.

Мне нравится быть собой. Я довольна тем, кто я есть.

Я увлечена своей жизнью. Я получаю удовольствие от того, чем я занимаюсь.

Я заслуживаю то, о чём мечтаю. Вызовы судьбы для меня – это возможности.

Я умная, талантливая и способна на многие свершения.

Самый важный человек в моей жизни, достойный любви, – это я сама.

Я – центр притяжения приятных событий. Всё будет не так, как я хочу, – всё будет ещё лучше!

Я – автор своей жизни, я управляю своим пространством, только я несу ответственность за собственное счастье.

Я способна по-настоящему любить, мне легко выражать любовь в разных её формах.

Я замечаю в людях вокруг и в себе всё больше хорошего.

Всё, что происходит в моей жизни, ведёт меня к моей мечте.

Я люблю жизнь, я ощущаю себя счастливой женщиной.

Создай свою собственную аффирмацию

____________________________________

____________________________________

____________________________________

Вот такая она – ежедневная порция счастья. Отметь для себя те аффирмации, которые лучше всего отражают твой внутренний мир. Именно они и будут самыми целительными для тебя.