На нашем сайте вы можете читать онлайн «Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 ноября 2023
Краткое содержание книги Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Оливия Косс) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В твоих руках невероятно вдохновляющая книга-путеводитель по внутреннему миру женщины. Инструменты, что помогут разобраться в себе, а главное — осмелиться выйти за рамки и начать проживать собственную, яркую жизнь, ту, какую хочется тебе, а не надобно кому-то. Книга построена как программа личностных изменений, включает психологические техники и упражнения, примеры из практики и откровенные истории, которые проникают в глубину души и дают мощный ресурс к позитивным переменам.
Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Многократный отказ Внутреннему Ребёнку приводит к серьёзному конфликту между «хочу» и «надо», следствием чего является невроз, поскольку для сохранности личности потребности нашего Ребёнка важно слышать и своевременно удовлетворять, даже если Внутренний Родитель сопротивляется.
Критикующий Родитель перечисляет нам все негативные последствия наших действий, навязывает правила, не доверяет, осуждает и ищет аргументы, подтверждающие надуманную правоту. По сути, этот голос есть эхо, «внутреннее радио», которое повторяет ранее услышанные нами суждения, транслирует коллекцию мнений, собранную на протяжении жизни.
Важно помнить о том, что Внутренний Ребёнок – это кладезь энергии и талантов, и преобладающую часть нереализованного потенциала надо искать именно в этой части себя.
Уметь контролировать баланс Внутреннего Ребёнка и Внутреннего Критика – значит открыть новые возможности для максимального раскрытия собственного потенциала.
Таким образом, Внутренний Критик лишает тебя возможности быть открытой к новым идеям, быть смелой и мобильной, видеть множество вариантов разрешения ситуаций.
Твоя задача – подружиться и с тем, и с другим.
Практика
«Моя внутренняя семья»
Практика направлена на формирование целостного, интегрированного представления о себе. Что это означает?
Мы вмещаем в себя различные полярные грани и можем одновременно ощущать в себе присутствие противоположных и борющихся между собой сторон.
Здоровая личность – это та, которая способна вычленить свои различные части, субличности. Она умеет обнаруживать разные стороны себя, чувствовать и понимать потребность каждой из них и быть с ними в контакте.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Плохая Девочка. Психологическая трансформация для женщин, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
