Депрессия: ее причины и преодоление. Из работ Шри Ауробиндо и Матери

Депрессия: ее причины и преодоление. Из работ Шри Ауробиндо и Матери

Мать

Шри Ауробиндо

В настоящем сборнике из серии «Практика Интегральной Йоги» собраны высказывания Шри Ауробиндо и Матери о депрессии. Рассказывается о причинах возникновения депрессии и ее преодолении с позиций йоги и правильного отношения к жизни. Приводятся наставления Шри Ауробиндо и Матери, слова поддержки и утешения, которые призваны помочь в трудную минуту. В сборниках серии, составленных из фрагментов работ Шри Ауробиндо и Матери, рассматриваются практические вопросы интегральной йоги, а также повседневной жизни с позиций интегральной йоги, ведь подлинная духовность – это не отвержение жизни, а искусство ее совершенствования.

Мы надеемся, что эти публикации помогут вам по-новому взглянуть на себя и свою жизнь и сделать еще один шаг на пути саморазвития.

Шри Ауробиндо, Мать

Депрессия: ее причины и преодоление

И даже в горе, в тягости Неведенья

На скорбной и рискованной земле,

Под гнетом смерти и условий тяжких

Все ж воля жить не гибнет, радость быть.

Есть радость всюду, где простерлись чувства,

Есть радость в каждом опыте души,

Есть радость в зле и есть она в добре,

Есть в святости она и есть в грехе:

Не устрашась кармическим законом,

В запретной почве радость прорастает

И кровь ее бежит в цветах Страданья…

В ничтожных наслажденьях человека,

В его страстишках вкус она находит,

Вкус в муках и слезах сердец разбитых,

В венце терновом и венце златом,

В нектаре жизни и ее вине горчайшем,

Все бытие опробует на счастье,

Повсюду ищет новизны и чуда.

    Шри Ауробиндо. Савитри

Причины и преодоление депрессии

Причины депрессии

Если вы впадаете в депрессию, вы отсекаете от себя все источники энергии – сверху, снизу, отовсюду. Это наилучший путь впасть в инертность. Вы должны с абсолютной решимостью отказаться быть в депрессии.

Депрессия – это всегда признак обостренного эгоизма.

Когда вы чувствуете, что она приближается к вам, скажите себе: «Я нахожусь в состоянии эгоистической болезни, я должен вылечить себя от нее».

* * *

Как только вы чувствуете себя несчастным, вы можете написать под этим: «Я неискренен!». Эти два предложения всегда идут вместе:

«Я чувствую себя несчастным».

«Я неискренен».

Итак, что же тогда плохо? Вы начинаете смотреть и это легко выяснить.