Жизнь без тревоги

?У вас есть склонность возвращаться к одним и тем же мыслям либо повторять одну и ту же песню у себя в голове.

?Вы раздражительны, можете отреагировать на крик слезами.

Вы склонны заботиться о своем здоровье чрезмерно. Нередко прислушиваетесь к ощущениям в голове, области сердца, животе и конечностях.

?Вы уязвимы к насмешкам.

?Вам свой ственно обостренное чувство вины.

?Вас можно охарактеризовать как личность тревожного склада.

?Если вы допускаете ошибку, значит, думаете, что вы глупы.

?Если вы не достигли вершины, то считаете, что это провал.

?Вы убеждены, что быть популярным, известным и богатым чудесно, а быть обычным, посредственным человеком ужасно.

?Ваша ценность как личности определяется тем, что думают о вас другие люди.

?Вы привыкли испытывать негативные эмоции на постоянной основе, зацикливаетесь только на негативном видении мира.

?Вы испытываете неуверенность в собственных силах и поэтому боитесь браться за какое-либо дело.

?Адаптация к окружающему миру проходит для вас тяжело: вы испытываете дискомфорт при общении с другими людьми или в новых

обстоятельствах.

?Вас мучают постоянные сомнения, в голове возникают страшные картины: а что, если произойдет это или это?

?Вы чрезмерно впечатлительны.

?Вас посещают мысли: «сегодня всё как-то не так» или «сегодня всё по-другому».

?Вами овладевает чувство вины, желание быть лучше всех, страх сделать плохо.

Запишите свои черты характера, которые, по вашему мнению, мешают вам радоваться жизни и являются плохими.

Невротическое состояние – это совокупность функционально обратимых симптомов. Такое состояние может привести к нервному напряжению, появлению тревоги, страхов, беспокойства по поводу и без. Оно не несёт угрозы жизни, но при этом значительно ухудшает её качество.

Дискомфортные проявления отрицательно влияют на работоспособность и отношения с самим собой.

ется к окружающей среде, не способен изменить свой жизненный уклад и развить в себе более богатую, сложную, удовлетворяющую личность.

Мы рассмотрели невротические черты характера, которые провоцируют ваше нынешнее состояние. Это никоим образом не говорит о том, что вы какой-то не такой человек.