Записки клинического психолога

Оно может проявляться в разных ситуациях, зачастую, когда мы не уверены в правильности выбора или в том, как нам поступать. Иногда человек при каком-либо выборе начинает сомневаться в его правильности, сомневаться в успехе. И самое ужасное: перестает верить в себя.

Воистину, сомнение – помеха успеху. Необходимо верить в себя. Уверена, многие из вас иногда заявляют или слышали, как кто-то говорит: «У меня не получается ничего», «Мне надоело», «Сколько можно терпеть неудачу?!», «У других людей не так, как у меня», «У соседа намного лучше» и т.

 д.

Задумайтесь! Человек все время жалуется на что-то, у него всегда найдется повод, чтобы поныть. А как часто можно услышать противоположные слова?

К сожалению, не очень часто. Да, бывают моменты, которые доставляют трудности до такой степени, что начинаешь уже думать, мол, «это навсегда» и «это не кончится», «мне все надоело» и «это конец». Кто-то назовет такие мысли проявлением апатии, депрессии. А быть может, это просто испытание для тебя? Так сказать, проверка на стрессоустойчивость, на веру в себя и на стремление к цели?! Коллеги могли бы еще добавить следующее: у человека начинается экзистенциальный кризис, если он задумывается о смысле жизни.

Вне зависимости от того, как назвать данный эпизод в жизни, важно помнить: как мы видим и воспринимаем окружающий мир, зависит от того, какие глазами мы смотрим на него. Ни для кого не секрет, что способность воспринимать, различать и усваивать явления внешнего мира у каждого различна.

Человек – уникальное творение.

Мы можем смотреть на один и тот же предмет, но воспринимать его по-разному. Восприятие зависит от разных факторов: можем вспомнить эксперименты школы «NewLook», где восприятие монет зависело от социального статуса детей (испытуемые – дети из бедных и богатых семей).

Подробно останавливаться на экспериментах не буду, могу посоветовать прекрасный труд на данную тему «Мотивация и восприятие в норме и патологии», автор – Е. Т. Соколова. На мой взгляд, данная тема действительно вызывает большой интерес.

Прочитайте! НЕ пожалеете.

Как же найти решение проблемы, о которой я рассказываю?! Что делать, чтобы мир стал намного светлее? Тут решение одно – изменить свой взгляд и отношение к внешним факторам.

Невольно вспоминается детская песня:

«Давайте будем с вами

Лишь добрыми глазами

Смотреть на мир, и станет

Он лучше в сотни раз!»

Иногда уместно включить позитивное мышление. Сейчас не призываю смотреть на мир через розовые очки.