Теория эмоциональной относительности. Практическое руководство для развития осознанности и эмоционального интеллекта

Словно хотеть пить и попасть в условия жары, где поблизости нет даже тени, тогда пить хочется еще сильнее.

С психологическими потребностями происходит так же. Например, ты нуждаешься во внимании от человека или группы людей, а вместо него получаешь полное игнорирование. Или ты хочешь похвалы, одобрения, чтобы почувствовать свою ценность, ради этого выполняешь какую-то работу, а в ответ получаешь критику. Выходит, что помимо того, что ты не удовлетворил свою потребность в любви, так ты еще и получил больший дефицит в этой потребности.

Например, антиценности потребности в безопасности – «бесполезность» и «пустая трата времени». Мы говорим о таких ситуациях, когда ты, мало того, что не приобретаешь ресурс, на который рассчитывал, еще и теряешь то, что имел. Часто встречающийся случай: идешь на мероприятие с целью получить ресурс, например, авторитетное мнение или новую информацию, а когда приходишь, не получаешь ни авторитетного мнения, ни полезной информации, при этом тратишь деньги и свое время (деньги и время – ценности из потребности в безопасности).

В итоге, ты получил «бесполезность» и «пустую трату времени и денег», чувствуешь себя не более спокойно, как планировалось, а более тревожно – потребность в безопасности стала еще более актуальной, потому что ты только что потерял свои ресурсы.

«Слабость», «неспособность повлиять», «беспомощность» – примеры антиценностей потребности в уважении. Обычно мы встречаемся с ними, когда жизненные обстоятельства необратимы или соперник оказывается значительно сильнее нас.

Что мы испытываем при мысли о возможной встрече с анти-ценностью? Отвращение. Мы не хотим встречаться со своими антиценностями, мы хотим максимально увеличь дистанцию от них. Например, если у тебя ведущая потребность в безопасности и тебе предстоит общение с человеком, уровень знаний которого намного ниже твоего, скорее всего, ты будешь испытывать высокомерие, в составе которого присутствует отвращение. Когда для тебя очень ценна информация (проинформирован – предупрежден), а человек не может быть ее источником, ты чувствуешь угрозу безопасности, потому что ты теряешь время, вместо этого разговора ты бы мог побыть дома и почитать книгу, такое время имело бы большую пользу.

То, что может быть одному человеку ценностью,

для другого может являться антиценностью!

Это называется конфликт ценностей. Он может быть внутри одной личности либо во взаимоотношениях людей.