На нашем сайте вы можете читать онлайн «Психология вратаря». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Психология вратаря
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
08 февраля 2017
Краткое содержание книги Психология вратаря, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Психология вратаря. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Марк Тунис) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Вашему вниманию предлагается книга «Психология вратаря».
Она окажет практическую помощь тренерам и преподавателям, самим спортсменам и другим заинтересованным лицам в освоении непростого, но интересного и весьма полезного пласта спортивной тренировки – ее психологической составляющей.
Психология вратаря читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Психология вратаря без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Процесс освоения техники игры стражем ворот может быть намного более быстрым и эффективным, если вратарь гибок, подвижен, координирован. Физические параметры интенсивно развиваются в подготовительный период (другая терминология – предсезонная подготовка, pre-season preparation). В это время технико-тактическая подготовка еще не занимает ведущего места в составе средств тренировки, а упражнения на развитие выносливости, ловкости, быстроты и силы способствуют приобретению хорошей тренированности.
Тут будет реклама 1
Кроме того, мышечные нагрузки, направленные на приобретение спортивной формы, в подготовительном периоде подготовки не вызывают такой психической усталости, какую испытывают вратари после технико-тактических упражнений. Помимо всего прочего, физическая подготовленность – основа психической, что для голкиперов очень существенно.
Быстрота. Быстрота может быть общей и специальной. Развитие общей быстроты обычно применяется в основном для юных футболистов, чаще всего в подготовительной части тренировки.
Тут будет реклама 2
Беговые упражнения входят и в обязательные упражнения в большинстве профессиональных футбольных команд. Однако, мы здесь ведем речь о специальной быстроте – способности вратарей выполнять тренировочные упражнения, его элементы и части с быстротой, необходимой для успешной игровой деятельности.
Современная игровая деятельность вратаря предполагает одним из главных физических качеств – компонент быстроты во всех ее проявлениях: быстрота перемещений в сочетании с координацией движений, быстрота выполнения технических приемов, скорость переключения от одного действия к другому, скорость восприятия и переработки игровой информации, время двигательной реакции, скорость «тормозных действий» (внезапная смена направления движения) и т.
Тут будет реклама 3
д. Все эти компоненты быстроты почти независимы друг от друга. Можно отличаться очень быстрой реакцией и быть относительно медленным в движениях и наоборот.Тут будет реклама 4
Быстрота движений обусловливается соотношением быстрых и медленных мышечных волокон, управлением движениями центральной нервной системой, степенью развития автономных механизмов мышечной регуляции, степенью возбуждения и утомления, психологическим настроем и др. факторами. Отсюда ясна ведущая роль направленности волевых усилий вратаря, его психологической настроенности, которые проявляются через его рациональную технику движений.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Психология вратаря, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
