Живи и чувствуй

И через некоторое время в мою жизнь вошли новые, здоровые отношения, в которых я счастлива по сей день. Я рассчиталась с долгами и смогла улучшить своё материальное положение. У меня давно не было приступов астмы.

Я взяла ответственность за свою жизнь и сейчас чувствую себя в ней полной хозяйкой. С каждым днём всё происходящее со мной становится лучше. Это не означает, что я пребываю в вечном блаженстве. Как у всех, в моей жизни случаются разные события – хорошие и плохие. Как и все, я имею собственный эмоциональный отклик на эти события. Но именно сейчас я чувствую себя гораздо увереннее, более спокойно и устойчиво, чем раньше.

Я знаю, для чего мне нужен гнев, и дружу с ним. Моя подруга печаль невероятно полезна для меня в определённые моменты, хотя иногда по старой привычке я пытаюсь от неё сбежать. Но спохватываюсь. Я умею радоваться жизни. А беречь себя от опасностей и оценивать риски мне помогает страх.

С такими надёжными помощниками мне живётся легче. Я пробую что-то новое, просчитывая различные вероятности развития событий. Точно знаю, что справлюсь с потерями, если они будут. Это расширяет спектр моих возможностей. Я умею проговаривать с другими людьми то, что действительно важно, даже если это сложно. Я доверяю интуиции, и в результате у меня надёжные партнёры, жить и сотрудничать с которыми мне искренне нравится.

На примерах своих клиентов я каждый день вижу, что абсолютно любой человек может получить всё, чего по-настоящему хочет, научившись жить в мире с собой. Читая эту книгу, вы тоже откроете для себя удивительный мир своих чувств и эмоций. Проделывая упражнения практикума, подружитесь с ними, и в результате почувствуете себя лучше физически и психологически.

При желании вы можете найти меня ВКонтакте: https://vk.com/annaprosoul.

Зачем нужны чувства?

Чувства и эмоции – это наш отклик на реальность. Интуиция, внутреннее чутьё и опора на себя напрямую зависят от способности контактировать с эмоциональной сферой. Так, раздражение сигнализирует о том, что нам не нравится. Радость – о том, что нравится. Страх – об опасности. Печаль – помогает справиться с утратами и смириться с изменившимися обстоятельствами.

Чувства – это верные соратники, друзья и помощники. Они помогают лучше ориентироваться в мире и выстраивать жизнь гармоничной и успешной в соответствии со своими индивидуальными особенностями. Мы получаем очень много информации об окружающей действительности через чувства, даже если не совсем это осознаём.