На нашем сайте вы можете читать онлайн «Живи и чувствуй». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Живи и чувствуй
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
23 сентября 2023
Краткое содержание книги Живи и чувствуй, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Живи и чувствуй. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Протасова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Хорошие девочки не злятся, настоящие мужчины не плачут, а радуясь слишком бурно, ты непременно спугнёшь удачу. Проходят годы, и хорошие девочки встречают старость в одиночестве или с сахарным диабетом. Настоящие мужчины умирают от инфаркта в самом расцвете сил. А жить в тревоге и депрессии становится модным трендом. Автор книги — психолог с 17-летним опытом — развеет популярные мифы о чувствах и эмоциях, бережно расскажет, как распознавать и использовать во благо сигналы своей психики, через простые практические упражнения научит проживать жизнь каждой клеточкой и чувствовать себя уверенно, гармонично и счастливо.
Живи и чувствуй читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Живи и чувствуй без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
ru/anna-protasova/dumay-kak-vzroslyy-kayfuy-kak-rebenok/?lfrom=478779202%20) Если по какой-то причине ссылка не открывается, скопируйте её и вставьте в браузер: https://www.litres.ru/anna-protasova/dumay-kak-vzroslyy-kayfuy-kak-rebenok/?lfrom=478779202
Обо мне
Начну с цифр. Я – психолог. На момент опубликования этой книги психологической практикой я занимаюсь 18 лет. Кроме работы с клиентами, я пишу статьи, разрабатываю и веду групповые психотерапевтические и психокоррекционные программы и курсы, провожу психодиагностические обследования. Я закончила психологический факультет Самарского Государственного Университета, имею 2000 часов послевузовского образования, включая 900 часов в транзактном анализе, и продолжаю учиться. В течение 5 лет я возглавляла Этический Комитет Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа (СОТА, 2016—2021 гг.). А с 2015г. также занимаюсь обучением психологов. В 2021 году я написала свою первую книгу «Думай как взрослый. Кайфуй как ребёнок». (https://www.litres.ru/anna-protasova/dumay-kak-vzroslyy-kayfuy-kak-rebenok/?lfrom=478779202)
Я прошла собственный психотерапевтический путь и двигаюсь по нему дальше. Это необходимо как для своего счастья, так и для того, чтобы быть эффективным специалистом: не переносить на доверившихся мне людей личные, плохо осознаваемые трудности, не резонировать в общих сценарных убеждениях, оставаться чуткой и осознанной в контакте. Имея персональный клиентский опыт, я могу лучше понимать человека, обратившегося ко мне за помощью, и быть уверенной, что отделяю свои переживания от его.
Моя терапия – это долгая дорога от маленькой, потерявшейся, запутавшейся девочки в уверенной оболочке к по-настоящему счастливой взрослой женщине.
Работая над собой и разными сферами жизни, я неизменно упиралась в необходимость понимать, что чувствую в данный момент. Это давалось нелегко, потому что я совершенно не разбиралась в собственных эмоциональных реакциях. Шаг за шагом я распутывалась, знакомилась с собой, исследовала свои отклики на реальность, училась принимать их такими, какие они есть.
Я не умела быть близкой. Ведь это предполагает открытие сердца, соприкосновение с другим человеком душами, выражение подлинных чувств и принятие чувств другого. Диалог о том, в чём порой трудно признаться даже себе. Невозможно установить такую доверительную связь с другим, когда нет контакта с собой.
Став более эмоционально грамотной, я закончила отношения, которые вытягивали из меня все соки.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Живи и чувствуй, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
