Психосоматика у детей. Звоночек для родителей

Например, сынишка попросил маму купить конфеты, та отказала (аллергия на сладкое – нельзя!), чем вызвала его горькое возмущение. Он прямо в магазине устраивает истерику, колотит кулачками по ее ногам, кричит, рыдает. Да, неприятное зрелище! Но в этом случае можно быть спокойным за свое чадо. Прокричится и все забудет. Организм выплюнул отрицательную эмоцию, как при кашле отхаркал слизь, – и на здоровье мальчика никак не отразилась проявленная злость.

Если в семье прямо или косвенно транслируется: «На маму сердиться запрещается!», то как проявить свой гнев ребенку? Ему остается сорвать злость на ком-то более слабом, зависимом от него: «Не мучай щенка!», «Отпусти лягушку!», «Не отнимай у сестренки мяч!».

Очень часто ребенок может обратить скрытое недовольство и на самого себя – в этом случае велика вероятность возникновения психосоматического расстройства.

Бывают случаи, когда не разрешают выражать свою радость: «Сиди тихо, а то бабушку разбудишь», «Не прыгай / не бегай / не висни на мне; веди себя прилично, люди смотрят, мне стыдно за тебя!».

Бесконечные запреты иссушают душу, делают человека невосприимчивым даже к своим и к чужим радостям и огорчениям. Родители потом удивляются: «В кого же ты такой бесчувственный?»

Поэтому нельзя запрещать эмоции – нужно учить детей правильно их проявлять и владеть собой. Если видите, что не справляетесь самостоятельно, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту или психологу.

3.

 «Я боюсь… Мне страшно…»

Конечно, каждого современного ребенка ежедневно преследуют стрессы, депрессии, тревоги. Часто неоправданные и пустые, которые взрослые не могут просто объяснить и быстро помочь справиться с проблемами. Редко, но бывают стрессы, связанные с трагическими событиями. Болезнь может быть вызвана потерей близких людей, длительной разлукой, разводом родителей. Заболеть можно и при расставании с домашними питомцами, любимыми вещами (как с пустышкой – помните?) и даже при смене места жительства.

Стрессовые ситуации опасны тем, что они вызывают шквал переживаний и волнений, с которыми неокрепший еще организм не способен справиться.

Особенно опасна тревожность, которую не следует путать с тревогой.

Тревога – это эпизодические проявления беспокойства и волнения. Ее физиологические признаки: учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах.