На нашем сайте вы можете читать онлайн «Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Детская психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
20 июля 2022
Краткое содержание книги Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталия Иванова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Не плачь! Не грусти! Не злись! Каждый день ребёнок слышит тысячи запретов на выражение своих эмоций. Взрослые лишают детей огромных энергетических ресурсов для роста и развития, скрытых в эмоциях, а также наносят серьёзный вред формирующейся психике. В этом тренажёре приводятся самые эффективные и доступные психологические техники, которые помогут малышам справиться со страхом, грустью, злостью, стеснительностью, научат дружить и презентовать себя в социуме. Автор книги Наталья Иванова – сертифицированный тренер и эксперт по развитию эмоционального интеллекта.
Для младшего школьного возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Скажи себе: «Ах, какой щенок! Как жаль, что мои родители никогда не купят мне собаку!» – и станет грустно.
Вот так от мыслей меняется твоё настроение. Люди ведут себя по-разному, чувствуя одни и те же эмоции. Кто-то в страхе кричит и убегает. А кто-то остаётся стоять на месте, пусть и с дрожащими коленками.
Кто-то умеет управлять своим гневом. И даже если злится, никогда не станет драться и обижать других. Потому что понимает, что этим сделает только хуже себе и окружающим.
Тут будет реклама 1
Может казаться, что когда ты злишься, невозможно остаться вежливым и перестать ругаться. И как так, не убегать от страха?
На самом деле – возможно. Ты обязательно научишься этим суперсилам.
Читай дальше и узнаешь, какие бывают эмоции.
Какие бывают эмоции?
Знакомься! Страх, злость, грусть, радость, отвращение, удивление.
Страх
Страх – важная и полезная эмоция.
Тут будет реклама 2
Когда-то очень давно, когда люди жили в пещерах и вокруг бегали саблезубые тигры, страх помог выжить.
Когда человек чувствует страх, он становится очень внимательным, подозрительным. Реагирует на каждый шорох. А вдруг кто-то выпрыгнет из-за кустов?! В случае опасности страх даёт силу быстро-быстро убежать, спрятаться или замереть, чтобы оказаться незамеченным.
Вспомни, когда ты последний раз чувствовал страх.
Тут будет реклама 3
В этот момент хочется сжаться, как будто занять меньше места. Или вовсе убежать. Сердце начинает биться быстрее, дыхание становится поверхностным.
Страх делает тебя внимательнее и осмотрительнее. Это полезно. Однако иногда он может мешать, ограничивать твои способности и желания.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/nataliya-ivanova-32127444/moi-poleznye-emocii-kak-perestat-bespokoitsya/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Мои полезные эмоции. Как перестать беспокоиться, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Наталия Иванова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
