Человек устойчивый

В данном случае человек, позиционирующий себя как специалист, на самом деле принимает неудачные решения и делает ошибочные выводы в данной сфере. Но он не осознает этого в силу низкого уровня своей квалификации.

Но бывает и так, что человек вполне осознает, что он самозванец. И тогда он, постоянно или периодически испытывает страх разоблачения. У меня тоже такое было: я в школе выдавала себя за другого человека по переписке. Скрывала от родителей, что ношу очки. И до сих пор не знаю, как меня взяли в аспирантуру.

Короче говоря, бывают ситуации, когда мы реально боимся разоблачения, и у нас есть какие-то причины выдавать себя за тех, кем мы не являемся. Что делать в такой ситуации?

Решение

Принять сам факт: ну да, вы что-то скрываете и вам за что-то стыдно. Во-первых, нужно понять, что вы не один – какие-то тайны или поводы для стыда есть у всех. Вообще у всех. Даже у вашего начальства или близких людей. Так что в сущности, это нормально. Все там были.

И во-вторых, продумать самый худший сценарий.

Что вы все-таки сделаете, если вас разоблачат. Во всех красках и с подробным планом действий.

Придумайте, что впечатляющего вы можете сделать, чтобы превратить в достоинство свое разоблачение

В одной и той же ситуации можно просто мямлить и оправдываться, можно спрятаться и убежать, а можно заявить о своем недостатке открыто и превратить это в плюс. Так бывшие преступники становятся консультантами по борьбе с преступностью, а тореадоры – борцами за права животных.

Вам придется придумать свой вариант, не менее впечатляющий. И тогда реально становится проще с этим жить.

Как видите, синдром самозванца играет большую роль в процессе самоопределения, а также при выборе направления развития и дальнейшей деятельности. Не стоит искать возможности быть единственным, уникальным и неповторимым. Представьте, что в мире котируется только тот человек, который лучший в какой-то сфере, а все остальные не имеют право заниматься той же профессией… Ну, был бы тогда вот один «лучший» человек в каждом деле: один маркетолог, один нейробиолог, один психолог и т.

 д. Согласитесь, это абсурд. Потому не бойтесь того, что кто-то может знать больше, чем вы. Если к своим знаниям вы добавите универсальные навыки, то достигнете желаемой высоты в той области, которая вам важна.

1.3. Перфекционизм: двигатель к успеху или кость в горле?

Американский психолог Кеннет Райс выделяет адаптивный и дезадаптивный перфекционизм.