НЕВРОЗ? Спасибо, не надо

Я ещё не понимал, что такое «лечить голову», но понял дальнейшее направление своего движения. И я больше точно не пойду к терапевтам!

Я записался на приём к психотерапевту, прочитав все возможные отзывы. У меня сложилось хорошее впечатление об этом специалисте.

Приехал, прождал около часа и меня пригласили в кабинет. «Блин, похожая картина!» – подумал я, глядя на вывешенное огромное количество разных сертификатов и дипломов, как у той целительницы. Я сел и в красках, как это любят делать невротики, рассказал свою историю.

– И вот я попал к вам, – завершил свой рассказ я.

– Помните фильм Брат 2? – задал вопрос он.

– Да.

– А помните момент, когда главный герой поднимался по лестнице и читал стишок, – «Я узнал, что у меня есть огромная семья?»

– Да, помню, – ответил я, тут же представив в воображении сцену из фильма.

– Тот факт, что он читал стих, помог ему сделать то, что казалось изначально очень сложным.

«Хм, так всё дело в стихах, нужно их учить?» – скептически подумал я.

– Ещё: наденьте на запястье резиновый браслет или резинку от денег и ровно в тот момент, когда чувствуете, что начинает подкатывать тревога, дергайте резинку, так ваше внимание отвлечётся, и сразу же начинайте читать стих.

Тут мой скепсис начал переходить в гнев. «Серьезно?! – подумал я. – Я заплатил за это 2000 рублей! За двадцатиминутную консультацию, чтобы услышать то, что пишут на безнадёжных ВСД-шных форумах?!»

Психотерапевт продолжал:

– Побольше отвлекайтесь.

Не обращайте внимание на свою тревогу.

Я продолжал недоумевать. «Ты вообще чувствовал когда-нибудь тревогу?! Как можно на нее не обращать внимание?!»

– И ещё: вот вам рецепт, попейте антидепрессанты полгода, потом – снова ко мне на приём.

«Ах, вот оно что! – тут то всё и прояснилось для меня. – Всё дело в антидепрессантах! Так зачем мне было ересь нести о резинке и стишках?!»

Я встал, взял рецепт, поблагодарил и вышел на улицу. Стоял я минут десять и размышлял: если я сохраню рецепт, а не выкину его, таблетки обязательно меня дозовутся.

Я подумал: «Пусть я буду жёстко тревожиться, но ни одной таблетки в рот не возьму!» И я совершил «прыжок веры» – порвал рецепт и поехал домой. Как оказалось в будущем, я не прогадал с данным действием.

Хотел бы всё-таки напомнить и предупредить, что это только мой путь. Это не говорит о том, что вы обязательно должны сделать так же. В некоторых случаях таблетки нужны при терапии.