Запрограммируй себя на счастье

Новое питание дало прекрасные результаты для моего физического тела: снизился вес, повысился уровень энергии, улучшилось состояние кожи, пищеварение, при этом я ела достаточное количество пищи и не голодала, а вес уходил из тех частей моего тела, о которых я давно мечтала. Ум это тоже фиксировал, радовался и привыкал к новым состояниям быстрее и охотнее.

Если бы я не знала о правилах работы мозга, я бы просто сорвалась на первой неделе, как это и происходит с большинством людей, но я была готова, и переход на новое питание прошел очень успешно.

Это реальный пример того, как наша осознанность и понимание правил работы мозга могут помочь поменять старые привычки на новые, даже в такой сложной сфере, как питание.

Почему позитивное мышление может не сработать?

Итак, мы узнали о правилах работы мозга и решили ввести в свою жизнь новые позитивные установки. Мы тренируем осознанность, следим за своим внутренним диалогом, фиксируем свои деструктивные мысли, отбрасываем их и меняем на новые позитивные, мы стараемся делать это уже довольно продолжительное время, но почему-то это не срабатывает или срабатывает в каких-то одних сферах нашей жизни, а в других нет.

Почему?

Здесь нам придется рассмотреть более глубокий уровень нашего сознания – не мысли, а убеждения. Дело в том, что мы можем думать об одном, а верить совсем в другое. Мы способны внедрять новые мысли, но старые убеждения неосознанно будут блокировать наши старания.

Например, вы решили поработать над финансовой сферой вашей жизни, начать больше зарабатывать, возможно, сменить место работы или вообще сферу деятельности, но что-то у вас пробуксовывает. При этом внутри вас есть глубокое внутреннее убеждение, которое вы получили в своей семье, что богатые – это плохие люди, они жадные и зарабатывают нечестным путем, и богатых никто не любит. И тут начинается саботаж улучшения вашего финансового состояния, потому что вы не хотите быть жадным, нечестным человеком, которого никто не любит.

Эти блокирующие убеждения вы можете даже не осознавать, они будут срабатывать автоматически, и вы не будете понимать, почему же вы так и не можете улучшить свое финансовое положение.

Дело в том, что если ваше подсознание приняло какое-то убеждение, то оно останется там, пока вы не замените его на другое.