На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 декабря 2022
Краткое содержание книги Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Грогуль) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В ваших руках книга, ценность которой определяется личным опытом автора. Алексей Грогуль не просто практикующий клинический психолог, а человек, который сам испытал всё то, о чём пишет. Он не только сумел избавиться от алкогольной зависимости, но и разработал уникальную методику психологической помощи людям, желающим выздороветь и больше не возвращаться к употреблению алкоголя. В её основе лежит тезис о том, что к выздоровлению ведёт не борьба со своим алкоголизмом, а осознание и принятие его.
Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Это, например, китайцы и японцы, у которых с ферментом, расщепляющим алкоголь, всё в порядке, зато мало фермента, который расщепляет продукты распада алкоголя, в силу чего они испытывают сильнейшее похмелье после небольшого количества выпитого. Россия – страна многонациональная, здесь всё перемешано, и никто не может точно сказать, много у него фермента или нет.
Таким образом, лучше всего, если человек найдёт в себе мужество для самостоятельного признания своего алкоголизма. Для этого нужно только увидеть проблему и признать её, ответить на ряд разоблачающих самого себя вопросов.
Тут будет реклама 1
Если решите, что проблемы нет – значит и беспокоиться не о чем. Если решите, что есть – можно идти дальше к принятию судьбоносного для себя решения.
Глава 3. Как принять решение «НЕ ПИТЬ!» и начать действовать
Для того чтобы бросить пить, нужно принять решение не пить. Что нужно сделать для этого? Я чувствую, дорогие мои читатели, что вы скажете с раздражением: «Да что ты снова об одном и том же! Решение-то у меня есть! Я ХОЧУ бросить пить! Просто не знаю, как!!!».
Тут будет реклама 2
Ваше возмущение понятно. Я верю в ваше намерение. Вы действительно хотите бросить пить, если читаете эту книгу. Только одного желания недостаточно. Нужно именно ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ не пить. Решение должно быть взвешенным. Оно должно идти от сердца, быть искренним.
Хуже всего принимать решение под давлением обстоятельств. А ведь чаще всего так и бывает. Например, когда врачи запретили употреблять алкоголь вследствие диагностирования определённых заболеваний – язва желудка открылась, печень стала «шалить», инфаркт, инсульт и т.
Тут будет реклама 3
д. Зачастую «вынуждают» бросить пить обстоятельства социального характера – уволили с работы, жена/муж с детьми ушли и т. д.
Многие говорят, что нужно достичь «своего дна», допиться до него, и тогда будет проще. Знаете, может так и есть. Только если «жизнь заставила», то это уже решение вынужденное, а нужно добровольное. Соответственно, трезвость тоже будет не в радость.
Тут будет реклама 4
Видели, наверное, подобных «вынужденных трезвенников». Сложно не пить, если хочется, а тебе нельзя. Не пить и завидовать тем, кто может это себе позволить – это ужасно. При таких обстоятельствах «вынужденности», рано или поздно, всё равно произойдет срыв.
Человеку свойственно искать «волшебную таблетку» или «лёгкий способ» что-то сделать, поэтому люди бегут на кодировку, подшивку, гипноз. Но, к сожалению, это или не работает, или работает плохо.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Грогуль! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
