На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 декабря 2022
Краткое содержание книги Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Алексей Грогуль) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В ваших руках книга, ценность которой определяется личным опытом автора. Алексей Грогуль не просто практикующий клинический психолог, а человек, который сам испытал всё то, о чём пишет. Он не только сумел избавиться от алкогольной зависимости, но и разработал уникальную методику психологической помощи людям, желающим выздороветь и больше не возвращаться к употреблению алкоголя. В её основе лежит тезис о том, что к выздоровлению ведёт не борьба со своим алкоголизмом, а осознание и принятие его.
Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Просто увидеть проблему без оценки собственных действий, без негативной окраски. Просто посмотреть и увидеть. Пожалуйста, воздерживайтесь на этом этапе от каких-либо выводов. Тем более – не нужно ругать самого себя. Это приведёт к тому, что вы будете сваливать вину на обстоятельства, которые не можете изменить, так как это не в ваших силах, в результате – могут опуститься руки. Поэтому нужно просто посмотреть на свою жизнь и просто увидеть проблему! Это не значит, что вы «плохие», если проблема есть. Это значит только то, что проблема есть.
Тут будет реклама 1
Присмотритесь внимательно. Увидели? Класс! Вы молодец! Похвалите себя.
Признать проблему. Рассмотрите внимательно то, что вы сейчас увидели. Является ли это проблемой? Не нужно объяснять, почему «да» или почему «нет». Если это не проблема, так и беспокоиться не о чем, а тем более что-то менять. Если всё-таки это проблема, то признайте её.
Восхититься проблемой. Да, вы не ослышались – именно восхититься! Странно, правда? «Как можно восхищаться проблемой алкоголизма? Что здесь хорошего? Это же отвратительно!» – скажете вы.
Тут будет реклама 2
Восхищаюсь вашей реакцией, уважаю её, но стою на своём. Восхититесь той проблемой, которую только что увидели и признали. Посмотрите на силу и мощь алкоголя! Как незаметно алкоголь стал важной, если не единственной частью вашей жизни! Как незаметно он подменил собой ваши увлечения и стал вашим единственным «настоящим другом»! Найдите, чем можете восхититься, когда рассматриваете проблему, с которой хотите работать. Найдите! Сложно принять что-то «плохое».Тут будет реклама 3
Страшно противостоять чему-то «ужасному». Гораздо проще работать с тем, чем восхищаешься, уважаешь. Восхититесь!
Получилось? Чувствуете, как улыбка появляется на вашем лице? Это прекрасно! Эта улыбка очень вам идет! Дышите! Почувствуйте, как прямо сейчас вам становится легче. Ваша проблема – не страшный монстр, это нечто восхитительное. Да, сильное! Да, могущественное! Задача – взять эту силу и могущество в себе и использовать для выздоровления.
Конец ознакомительного фрагмента.
Тут будет реклама 4
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.litres.ru/book/aleksey-grogul-32363554/ty-bolshe-ne-pesh-68680023/) на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ты больше не пьешь! Опыт избавления от алкогольной зависимости глазами психолога, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Алексей Грогуль! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
