Ключ к жизненной эффективности

«У меня и так всё хорошо», «было бы больше денег, я бы жил иначе», «а как по-другому, когда в мире такое творится», «мне всю жизнь испортили» и прочие объяснения не решат ваших проблем (а они есть у каждого, без ложного лукавства).

Позвольте предложить вам не только целостную систему жизненной эффективности, но и массу вопросов, которые вы сможете задать самому себе.

40 лет поисков

Качество жизни начинается с качества мышления, как бы банально это ни звучало. Мне потребовалось более 40 лет, чтобы весь свой опыт и знания уложить в единую комбинацию жизненной эффективности.

Наподобие кода, зная который, открывается даже самая надёжная и охраняемая дверь. Хотелось бы написать в «простую» комбинацию, но это не так.

Её ценность не в простоте, а в системности. Всего семь граней ключа, но подобранных не случайно и не ради «авторства», а на основе физиологии и психологии человека.

Этот ключ подбирался с практически медицинской точностью. Популярная психология грешит разнообразием «подходов», смешивая «зелёное» с «квадратным», но это лишь путает читателя.

У человека, изучающего одну такую «школу» за другой, вместо системы в голове возникает хаос.

Я ставила себе как раз обратную задачу – навести порядок, не упрощая реальной сложности системы под названием «Человек».

Мне посчастливилось получить одно из моих образований во Франции, оно и изменило моё восприятие на всю жизнь.

В отличие от привычного с детства «сочинения на тему», когда мысли расплываются во все стороны, на французском любая практическая работа представляла собой систему: обязательно наличие цели или общей идеи, раскрыть которую студент имеет право только в 2 частях, внутри которых только 2 главы, внутри которых только 2 параграфа.

Всё! Ни вправо, ни влево. И ни в чём себе не отказывай, как говорится. Жёстко, но при этом очень чётко упорядочивает мысли, поверьте!

Так что уместить всю жизнь в единую кодовую комбинацию было задачей нетривиальной, но возможной. И это получилось.

Получится и у вас, если вы готовы осознанно над этим потрудиться.

Подобранный мною ключ не из тех, что связаны с результатами на работе и планированием, управлением временем и самообладанием. Всё это, безусловно, развивает личность, но какой ценой? Всемирная организация здравоохранения включает ментальное здоровье в список ключевых проблем современности и бьёт тревогу, а мы тем временем продолжаем насиловать себя изнутри ради внешнего успеха.