На нашем сайте вы можете читать онлайн «Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
11 апреля 2022
Краткое содержание книги Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Москалева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Как понять свои чувства? как разобраться в себе? Как узнать, на что стоит ориентироваться в жизни, а на что нет? И если тебе не нравятся свои чувства, то что с ними делать? А как понять себя и свои желания, когда внутри полный раздрай? И как перестать бояться внутреннего раздрая? И можно ли подчинить чувства себе? Книга представляет из себя сборник методов работы над собой через чувства. Описаны признаки здоровых чувств и скрытые признаки больных чувств. И самое главное — что со всем этим делать
Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
– Случайность? – Вовсе нет! Чувства спрятались, а если грабли те-же, – значит то, что казалось, в прошлом, еще продолжает работать. Подробно о свойствах чувств (прятаться) и о наблюдении за действиями (что я делаю?!) будет рассказано в следующих частях книги.
– Держать при себе пагубные чувства, от которых ты никак не избавляешься, – всегда выгодно именно тебе. Задай себе вопрос: в чем моя выгода от моих переживаний? Что я в них хочу получить? Разумеется, это очень «несправедливый» вопрос, в котором никто словно не хочет слышать твою правоту.
– Не знать о своих чувствах тоже выгодно тебе. Здесь уместно себя спросить: для чего я не хочу признавать свою ответственность за свои чувства? Для чего мне выгодно быть беспомощным перед ними? (Что я получаю, продолжая вести себя по-старому?)
– Отношения с собой у тебя такие-же как и отношения с остальными людьми.
Психика и ее защита
Главная ее функция – защищать нас от стресса, от сильных внутренних переживаний.
Сломать барьер защиты можно, если создать безопасные, с точки зрения психики, условия для работы над собой.
При всех своих замечательных свойствах, психика, однако, не совершенна. Там где она защищает, – возникают самые большие проблемы. Но, если она не защитит, – возникнут еще большие проблемы – потому что человек еще не способен справиться с той болью, которая находится внутри него.
Психологи в работе с клиентом первое, что стараются сделать, это помочь человеку избавиться от защит. Здесь, по всей видимости, должен сработать принцип: если ты пришел работать над собой, значит, ты должен быть готов к этому. Осталась последняя деталь: сломить забор «безопасности».
Но, от чего мы защищаемся? – Мы защищаемся от самого страшного.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Чувства? Чувства: методы самостоятельной работы над собой, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Наталья Москалева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
