На нашем сайте вы можете читать онлайн «КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Детская психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 сентября 2022
Краткое содержание книги КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Олеговна Пак) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Данная книга представляет собой пособие для родителей, которые которые хотят вырастить своих детей не только успешными, но и, в первую очередь, счастливыми. Подробно и на простом языке описано влияние родительских установок на развитие личности ребенка, его умения справляться с трудностями и строить свою жизнь без негативных убеждений и страхов. Книга рассказывает на конкретных примерах и практических упражнениях, основанных на современном, как каждый родитель может помочь своим детям справиться со страхами, неуверенностью и др. проблемами, тревожащими душу ребенка. Очень полезно пособие для детских психологов, которые ищут простые и эффективные способы работы с детьми в психотерапии страхов, тревожности. Целью автора было показать, что родители - лучшие психологи для своих детей.
КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Прочь уныние, тревога и чувство вины! Если у вас в руках эта книга, значит, вы справитесь. И мы с КОТейкой вам в этом поможем. Только для начала разберемся с тем, что такое убеждения и как они формируются у человека.
Итоги и рекомендации по главе:
1. Читайте информацию о возрастных особенностях и потребностях ребенка в текущий период его взросления, а лучше накануне.
2. Посещайте встречи со специалистами (тренинги, марафоны, лекции), направленные на расширение знаний о детской психологии.
Тут будет реклама 1
3. Ходите на индивидуальные консультации к психологу при появлении первых тревожных моментов в поведении ребенка или при возникновении у вас чувства вины, тревоги и несостоятельности как родителя.
4. Работайте над собой. Исцеляйте свои детские раны. Развивайте в первую очередь себя как личность.
5. Стремитесь создать гармоничные и здоровые отношения в семье.
Глава 2 "Ох уж эти мыши!", или что такое "глубинные убеждения"?
Все мы рождаемся со множеством нейронов в головном мозге.
Тут будет реклама 2
Их огромное количество. А вот связей между ними, "мостиков", которые развивают мыслительные операции, мало. Они рождаются по мере роста ребенка, его развития, которое строится во взаимодействии с окружающим миром. То, что ребенок видит, слышит (в первую очередь в семье!), закрепляется у него на уровне нейронных связей ("мостиков"). И вот комплект мыслящего человека готов! Его восприятие, реакции и отношение к происходящему будут выглядеть так, как уже заложено в нейронных связях приобретенным им опытом – "на автомате".Тут будет реклама 3
Закладывается информация в виде убеждений – позитивных и негативных. Формируются они в синапсах – "мостиках" между двумя нейронами, обеспечивающими человеку автоматические мысли, действия.
Существует 2 способа образования убеждений:
1) постепенно, путем многократного повторения;
2) одномоментно, под воздействием сильных эмоций.
Примеры:Каждый раз, когда у ребенка что-то не получалось, мама и папа говорили: "Попробуй еще раз.
Тут будет реклама 4
Ты справишься! У тебя обязательно получится!". Таким образом, в его мозге записывалась информация: "Я могу", "Я успешный", "Ошибаться не страшно".
И другая сторона – когда родители всячески критиковали неудачи малыша, делали за него то, с чем бы он и сам хотел попробовать справиться. В данном случае происходит запись: "Я неудачник", "Ошибаться плохо".
Мнения
Еще нет комментариев о книге КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
