На нашем сайте вы можете читать онлайн «КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Детская психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 сентября 2022
Краткое содержание книги КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ольга Олеговна Пак) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Данная книга представляет собой пособие для родителей, которые которые хотят вырастить своих детей не только успешными, но и, в первую очередь, счастливыми. Подробно и на простом языке описано влияние родительских установок на развитие личности ребенка, его умения справляться с трудностями и строить свою жизнь без негативных убеждений и страхов. Книга рассказывает на конкретных примерах и практических упражнениях, основанных на современном, как каждый родитель может помочь своим детям справиться со страхами, неуверенностью и др. проблемами, тревожащими душу ребенка. Очень полезно пособие для детских психологов, которые ищут простые и эффективные способы работы с детьми в психотерапии страхов, тревожности. Целью автора было показать, что родители - лучшие психологи для своих детей.
КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А если родители ребенка сами имеют страх перед ошибками и неудачами, то это транслируется в семье разговорами между родителями, реакцией самих родителей на собственные ошибки на работе и в быту. Ребенок видит, например, что мама из-за неудавшегося пирога начинает себя ругать последними словами, нервничает, расстраивается, нервно бросает все в мусорное ведро и со слезами говорит, что больше не возьмется за это дело никогда. Еще и папа, придя с работы, добавляет "добрых" слов в сторону мамы. Реакция ребенка? Догадались? Конечно! Он "записывает" себе в "мостик": "Ошибка – это страшно.
Тут будет реклама 1
Маме вон как плохо! – так ребенок теряет ощущение безопасности. Малышу внутренне становится очень страшно, когда мама превращается в такого же малыша. – Где мама? Где моя безопасность?! Помогите!"
Вот такие схемы сохраняются в подсознании и во взрослой жизни проявляются в виде автоматических мыслей и привычных действий. Часто мы их не осознаем, но задаемся вопросом: "Почему так-то? Почему не получается? Ведь я правда сильно хочу и много делаю для реализации".
Тут будет реклама 2
Тревога, страхи, низкая самооценка, неуверенность в себе – яркие проявления негативных установок и причины жизненных неудач. И родом они из детства.
Задание. Для него вам потребуются лист бумаги и ручка.
1. Вспомните себя в 6, 12, 17 лет. Напишите ответы на следующие вопросы:
Какими были ваши отношения с родителями?
Как часто вас критиковали?
Сравнивали ли вас с другими детьми?
Как часто хвалили?
Делали ли вы что-то, чтобы обратить на себя внимание, завоевать любовь?
2.
Тут будет реклама 3
Теперь попробуйте сопоставить негативные убеждения, описанные ниже, с собой.
Какие из них имели место в вашем детстве?
Какие ситуации из детства вспоминаются сейчас?
Как вы чувствовали себя при этом?
Как они проявляются сейчас в вашей жизни?
Проявляете ли вы их в своем поведении по отношению к вашим детям?
Представьте тогда, что чувствует ваш ребенок при этом?
Перейдем к самим убеждениям. Убеждения, которые портят ребенку жизнь
"Не делай " Данное убеждение формируется в такой семье, где ребенку не дают что-то сделать самостоятельно, не поддерживают его фантазии на создание чего-то своего, называют его попытки ерундой.
Тут будет реклама 4
Такие запреты могут сопровождать даже самые обычные детские желания: залезть на дерево, измерить лужу, побегать, походить босиком по газону, поймать ртом снежинку. Такого рода "забота" – всего лишь проявление своей тревожности.
Мнения
Еще нет комментариев о книге КОТейка, или Когнитивно-образная терапия для родителей, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
