На нашем сайте вы можете читать онлайн «Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Клиническая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
12 марта 2020
Краткое содержание книги Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валентин Петрушин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Учебное пособие посвящено современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей Большого Города, способам преодоления трудных психологических ситуаций, возникающих в условиях стрессогенных факторов современной городской жизни.
Автор доступным языком рассказывает о наиболее эффективных методах современной психотерапии, помогающих человеку сохранять оптимизм и жизнестойкость в напряженном ритме жизни.
Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вот вы видите, как к вам, т. е. к цветку, приближается облако, и оно дарит земле благодатный дождь, смывая с цветка и с вас пыль и усталость жизни.
6. Дождевая влага впитывается в землю и начинает питать корни цветка соками земли. Представьте себе, как эти соки начинают течь по стеблю цветка, т. е. по вашим сосудам. И цветок начинает оживать.
7. Теперь вы видите, как солнце проглядывает из-за туч и начинает питать листья мягким теплом, от которого на цветке появляются новые листочки. Силы прибывает, и цветок начинает расти, становясь все больше и красивее.
8. И вот вы уже красивый, здоровый, сильный и яркий цветок, которым все любуются.
9. Запомните это состояние.
Задания для самопроверки
1. Какие виды стрессов чаще всего встречаются у жителей Больших Городов?
2. При каких условиях возникают симптомы хронической усталости?
3. Перечислите психосоматические последствия неврозов.
4. Какой может быть профилактика невротических отклонений?
5.
6. Перечислите правила сохранения здоровья по Н. М. Амосову.
Глава вторая
Терапия ощущениями и восприятиями
Жизнь подобна игрищам: иные приходят на них состязаться, иные – торговать, а самые счастливые – смотреть.
Пифагор
2.1. Виды ощущений и восприятий
Органы чувств – зрение, слух, обоняние, вкус и кожа – поставляют нам ощущения, без которых наша ориентировка в окружающей жизни была бы невозможна.
С помощью ощущений мы имеем возможность познавать окружающий мир, когда он непосредственно воздействует на нас и соприкасается с нашими органами чувств.
Однако все это возможно, когда мы здоровы и не затронуты ни стрессом, ни его изнурительными последствиями – неврозами.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
