На нашем сайте вы можете читать онлайн «Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала?
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
14 июня 2023
Краткое содержание книги Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Наталья Морозова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга о свободе и выборе. Свободе быть собой, ценить себя, свободе выбирать свой уникальный путь. О том, что может помочь свободному выбору.
Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Одно из самых известных на сегодняшний день названий – прокрастинация.
Прокрастина?ция – в психологии – склонность к регулярному откладыванию важных и срочных дел, которая приводит к жизненным проблемам.
Синонимов много, с моей точки зрения, наиболее точно отражает смысл выражение «бегство от реальности».
Как же научиться быть в реальности и создавать условия для своего развития?
В середине прошлого века американский профессор Ричард Бекхард вывел формулу перемен.
Нтс + Вжс + ПШ> C, где
Нтс – Недовольство текущим состоянием
Вжс – Видение Желаемого Состояния
ПШ – Первые Шаги
C – Сопротивление
Он исходил из того, что любые нововведения в жизни вызывают сопротивление.
Мозг настроен на то, чтобы мы выжили и оставляет то, что уже проверено.
И для того, чтобы сопротивление преодолеть, необходимо на вторую чашу весов положить минимум три компонента:
1. Недовольство текущим состоянием дел.
Посмотри, насколько тебя устраивает то, что ты имеешь на день сегодняшний? При необходимости усиль это понимание, представь, что так и останется, что произойдет через 5—10 лет, чего не случится, если всё оставить как есть…
2.
Какой ты хотела бы быть? Кто и что вокруг тебя? Чем ты занята? Какие у тебя способности? Во что ты веришь? Что в этом для тебя ценно? Кто ты? Ради чего бОльшего ты добавляешь это в свою Жизнь? (помнишь, я рассказывала про Пирамиду НЛУ – пройдись по всем уровням). Понимаешь ли ты, чего хочешь? Как это выглядит в цифрах? Какие сроки планируешь?
3.
Шаги должны быть простыми (на первом этапе – даже примитивно простыми) и конкретными. Начинай с посильного, сформируй привычку и постепенно наращивай – время, нагрузку, сложность.
Например, для того, чтобы начать делать зарядку, приготовь с вечера место, коврик и «привяжи» зарядку к чему-то привычному, например, делаю зарядку и потом умываюсь или умываюсь и сразу делаю зарядку.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Свобода выбирать. Если бы ты могла выбирать, какую жизнь для себя ты бы выбрала?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Наталья Морозова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
