На нашем сайте вы можете читать онлайн «Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
13 ноября 2023
Краткое содержание книги Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Константин Федотов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эта книга будет полезна тем, кто ищет ответы на вопросы: • Как влиять на качество мышления? • Как создавать продуктивные состояния? • Как быстрее и лучше адаптироваться к стрессам и изменениям? • Как улучшить работу мозга и усилить когнитивные способности? • Что делать во время психологического или экзистенциального кризиса? • Как поддерживать мотивацию и нужные психоэмоциональные состояния? Представленные здесь идеи и методы будут интересны и практикующим психологам. Изложенная информация позволит иначе посмотреть на работу с клиентами, понять, как можно улучшить качество оказываемых услуг.
Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Темперамент и поведение человека в социуме взаимосвязаны. Однако помните, что демонстрируемый на людях темперамент (выработанный при адаптации в социуме для большей результативности/эффективности) и научно называемый «индивидуальным стилем деятельности» чаще всего не совпадает с природным (основным) темпераментом.
Оцените свое состояние
Моя профессия / состояние карьеры
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Проведите анализ профессиональной деятельности
(что достигли, к чему стремитесь и зачем).
Тут будет реклама 1
Мои эмоции
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Опишите частые эмоции, которые возникают во время работы.
Оцените состояние здоровья
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Какие изменения произошли за последние месяцы?
Связаны ли эти изменения с особенностями работы?
Решение
Выводы для себя / что мне делать дальше
______________________________________________
______________________________________________
______________________________________________
Потребности, мотивация, воля
«Лучше быть мягким снаружи и твердым внутри,
чем твердым снаружи и мягким внутри».
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Лао-Цзы
Наверняка в вашей жизни были (и не раз) такие ситуации:
– нужно что-то делать, а желания нет;
– требуется сконцентрировать внимание на том, что вы делаете, а мысли начинают одолевать, и все по разным темам;
– вы бы и рады что-то предпринять в некой ситуации, но внутренний голос начинает сомневаться в ваших силах и способностях.
Тут будет реклама 4
Вышесказанное так или иначе связано с мотивацией и самооценкой. Если с ними все в порядке, т. е. имеется мотивация (понятна цель и ясны средства ее достижения), присутствует достаточная самооценка (уверенность в своих силах), поддерживается необходимый режим деятельности (усилия воли прилагаются правильно), то результат гарантирован.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Константин Федотов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
