Важные подсказки для взрослых. Управление психикой и физиологией

А значит, формулу успеха в социуме фактически можно свести к следующему:

– осознать свои потребности (нужды);

– иметь мотив (стремление удовлетворить эти потребности);

– сформулировать цели (понимать, что можно и нужно сделать для того, чтобы удовлетворить потребности);

– определить вид деятельности (выбрать подходящий способ достижения целей).

Все перечисленное связано с такими понятиями, как воля, внимание, самооценка.

Не будет воли – внимание начнет перескакивать с одного на другое, и получится распыление сил вместо целенаправленного движения к цели.

Не будет внимания – не появится и осознание происходящего, и, как следствие, возникнет непонимание: как лучше поступить, какой способ действий больше подходит в том или ином случае.

Не будет достаточной самооценки – не возникнет уверенность в принимаемом решении и правильности выбранных способов достижения цели.

Подведем итог. Если человек:

– понимает свои истинные потребности и умеет отличить их от навязанных со стороны;

– обладает силами и желанием удовлетворить потребности;

– понимает, что для этого нужно делать;

– знаком с тем, как в этом обществе (в котором он живет) эти цели можно достичь;

– умеет выбрать наиболее подходящий для себя (с учетом своих талантов, способностей и знаний) вид профессиональной деятельности…

То он становится в социуме успешным.

Однако если у человека отсутствует сила воли и занижена самооценка, то все, чего он способен достичь, может остаться нереализованным, даже если он понимает формулу успеха, которая была описана выше.

Есть знания и есть практика (для реализации задуманного необходимы реальные действия). Результат предпринимаемых действий зависит от волевых усилий и умения применять свой потенциал (знания и навыки).

Исходя из вышесказанного, приходим к выводу, что каждому человеку, стремящемуся стать успешным, необходимо уметь поддерживать самооценку (повышать ее) и осознанно управлять поведением, психическими процессами и состояниями (использовать силу воли).

Далее в этой главе мы рассмотрим вопросы:

– Что такое самооценка?

– Как можно ее поднять?

Как она взаимосвязана с нашими социальными потребностями?

Самооценка – оценка человеком своих свойств (какое образование получил, какой опыт имеется, какие есть знания, умения, таланты).

Самооценка связана со значимостью.