На нашем сайте вы можете читать онлайн «Свидание с голодом». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Свидание с голодом
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 мая 2023
Краткое содержание книги Свидание с голодом, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Свидание с голодом. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Яна Юрьевна Терентьева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Рассказ про эксперимент “Свидание с голодом” длительностью 20 часов. Этот рассказ – реальный диалог мозга, души и тела на четвёртый год после развода автора книги. Рассказ показывает, что энергия и счастье жизни начинается с тела, а лучший психотерапевт после развода, после увольнения или после очередного приключения жизни - это голод в формате челленджа на несколько часов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Свидание с голодом читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Свидание с голодом без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я гуляла около песочницы вместе со своим пятилеткой, наблюдая одним глазом, как он бегает во дворе с другими детьми, а другим глазом печатая сообщения подруге: «Вот и попался мой мозг на удочку голода. Теперь вместо еды я его кормлю вопросами: «Зачем тебе кушать? Вот скажи, отчего ты убегаешь в еду? Что пытаешься заесть?» Мозг честно признался, что ему легче что-нибудь скушать, нежели креативить варианты свидания с мужчиной, к которому тянет, на вершине горы под звёздами и под луной, при условии, что тело всё время по ночам рядом с детьми дома.
Тут будет реклама 1
После этого признания, мой мозг как будто выдохнул. Ему стало легче, что его услышали. Он перестал прятаться в еду.
Через пять часов мозг снова шепнул мысль о еде: «А может, покушаем, а?» На часах было 22.00. Я начинаю снова устраивать допрос мозгу: «Ну, что ты капризничаешь? Почему ты не хочешь голодать? Почему ты снова противишься свиданию с голодом? Ты ведь загорелся этой идей в начале. Сейчас-то, что не так?» На эти вопросы мозг возмущенно выдал: «Ты вообще офигела? Работы меня лишила.
Тут будет реклама 2
Сейчас ещё и еды хочешь меня лишить? Зачем мне тогда жить? Телу вот хорошо. Оно спортом занимается и получает лёгкость от этого свидания. Душе хорошо, она получает новые ощущения в жизни. А я, что? Какая мне выгода от этого свидания? Кто мной будет восхищаться, что я устраивают свидание с голодом? По ходу мне от этого ни хорошо и ни плохо. Пошли лучше покушаем. А?» От очередной исповеди мозга, я почувствовала, как ему стало ещё легче, и он совсем расхотел кушать.Тут будет реклама 3
Наверное, мозг хочет кушать тогда, когда ему нужно выговориться, чтоб его услышали. Услышали его истинные желания. И я услышала желание своего мозга, когда спросила его на ночь глядя: «А что ты хочешь вместо еды?» Мой мозг шепнул: «Окей, я готов голодать, только накорми меня какими-нибудь вкусненькими, новенькими знаниями, и тогда, я не буду тебя мучить мыслями о еде. Обещаю». На призыв мозга о новых знаниях, я тут же нашла ему книжку: «Мозг: еда и потребности».Тут будет реклама 4
Так я начала своё свидание с голодом. За первые пять часов пила лишь воду обычную, воду минеральную «Боржоми» и воду кипяченую с лимоном. За эти пять часов жизни мозга без еды, я уже чувствовала, как мозгу стало легко. Как будто какая-то пелена спала в его мыслях, и даже ПМС перестало шалить. Плюс к моменту укладывания спать в 23.00 у меня в теле ощутился неожиданный прилив энергии жизни, что мне впервые захотелось поиграть с детьми. Усталость, как рукой сняло.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Свидание с голодом, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Яна Юрьевна Терентьева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
