На нашем сайте вы можете читать онлайн «Свидание с голодом». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Похудение и диеты. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Свидание с голодом
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
18 мая 2023
Краткое содержание книги Свидание с голодом, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Свидание с голодом. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Яна Юрьевна Терентьева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Рассказ про эксперимент “Свидание с голодом” длительностью 20 часов. Этот рассказ – реальный диалог мозга, души и тела на четвёртый год после развода автора книги. Рассказ показывает, что энергия и счастье жизни начинается с тела, а лучший психотерапевт после развода, после увольнения или после очередного приключения жизни - это голод в формате челленджа на несколько часов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Свидание с голодом читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Свидание с голодом без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Свидание с голодом
Яна Юрьевна Терентьева
Рассказ про эксперимент “Свидание с голодом” длительностью 20 часов. Этот рассказ – реальный диалог мозга, души и тела на четвёртый год после развода автора книги. Рассказ показывает, что энергия и счастье жизни начинается с тела, а лучший психотерапевт после развода, после увольнения или после очередного приключения жизни – это голод в формате челленджа на несколько часов.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Тут будет реклама 1
Яна Терентьева
Свидание с голодом
Однажды…
Однажды, я поймала себя на мысли, что уволилась с работы, чтобы попробовать жить по зову души. А по факту получилось, что мозг пытается перехватить трансляцию души и отказывается поднимать тело в четыре утра на рассвете, как хочет душа. По факту получилось, что как только я начинаю что-то делать по желаниям души, так мой мозг моментально требует его чем-то накормить.
Тут будет реклама 2
А когда я кормлю мозг едой, он становится ленивым, безэнергичным и довольным, что снова устроил саботаж душе и телу. Я почувствовала, что еда перестала давать мне энергию жизни, а наоборот, начала только отнимать, меняя энергию на усталость. Однажды телу это надоело, и оно устроило саботаж мозгу в очередной женский ПМС, напоминая ему, как легко было телу жить в годы интервального голодания по системе 8 на 16. В годы, в которые тело питалось только в шесть утра и в два часа дня, выпивая по два литра воды между приёмами пищи, а остальные шестнадцать часов тело отдыхало от еды и от воды.Тут будет реклама 3
В ответ на саботаж тела мозг отреагировал так: «Ха! В те годы, тогда у меня была работа для выживания. У меня была цель. А сейчас что? Цель вроде есть, а умения жить по-новому ещё нет. Поэтому, цыц. Хочу и ем!» Так началась внутренняя революция «Кто кого победит» между телом и мозгом. Душа ушла в сторонку, точнее душа ушла читать новую книжку по новой тематике для самой себя – по телесной психотерапии.Тут будет реклама 4
К середине книги душа произнесла: «Эврика! Счастье жизни начинается в теле, а вот ни в этом во всём, что рекламируют, и точно ни в еде». Мозг услышал душу. Тело услышало душу. Мозг, душа и тело устроили консилиум и постановили провести эксперимент «Свидание с голодом» длительностью 20 часов. Правда мозг думал, что он не сможет в домашних стенах продержаться без еды более 4 часов. Мозг думал, что это тяжело.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Свидание с голодом, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Яна Юрьевна Терентьева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
